Medica mente, non medicamentis.

Адрес:

Санкт-Петербург, 5-ая Советская ул., д. 11

Влияние кофе на наше здоровье.

О том, насколько вреден и полезен одновременно кофе, написано и сказано очень много. Однако все хорошо, когда употребляется в меру. Поэтому кофе, если пить его в умеренных дозах, оказывает на здоровье человека весьма позитивное влияние.

Кофе является отличным стимулятором похудения. Дело в том, что кофе обладает волшебным свойством "притупления" аппетита. Американцы используют кофе практически во всех диетах. Однако только натуральный и без молока. От растворимого чувство голода может и не исчезнуть.

Также кофе является своего рода энергетиком, стимулирующим умственную деятельность. Однако, опять таки, злоупотреблять не стоит. В умеренных дозах кофеин и какао защищают от склероза и слабоумия — кофе считается отличной профилактикой болезни Паркинсона.

А вот запах кофе снижает стресс и риск стресса. Так что, если даже Вам противопоказан кофе или Вы просто нехорошо себя чувствуете после его употребления, можно просто насладиться его ароматом. А вот если для приготовления кофе используется кофемашина, то эффект от его употребления будет, несомненно, отличным.

Злоупотребление кофе может привести к учащению пульса, порче зубной эмали и раздражительности. А если употреблять его не чаще двух раз в день, то кофе станет надежным другом и помощником в борьбе за здоровье и бодрость.

 

Причины детского кариеса.

Самым распространенным заболеванием зубов в детском возрасте есть кариес. Кариес у детей зачастую появляется от двух до трех с половиной лет, но временами может возникать и намного раньше.

Причинами развития детского кариеса молочных зубов являются множественные нарушения структуры зубной ткани, искусственное вскармливание, некоторые достаточно тяжелые заболевания в самые первые месяцы жизни, некоторые заболевания матери (ревматизм, гипертония, эндокринные заболевания, инфекционные вирусные болезни, сильный токсикоз), а также многие вредные привычки матери, в частности употребление сильных спиртных напитков и курение.

В более позднем возрасте ребенка причинами ко всем вышеперечисленным причинам добавляется чрезмерное употребление сладкого, употребление пищи, какая содержит красители и кислоты, недостаток разных микроэлементов и минералов, а также довольно таки плохой уход за полостью рта ребенка.

Очень часто кариес поражает собственно молочные резцы именно верхней челюсти, а также жевательную поверхность всех коренных зубов.

По своей глубине поражения тканей зуба распознают начальный, поверхностный, средний, а также глубокий детский кариес молочных зубов. Постарайтесь регулярно водить ребенка к стоматологу для профилактики. А вот детские стоматологии в Москве помогут вам отлично справиться с любыми проблемами кариеса у малыша.

 

Чем объясняется чувство тревоги и страха.

Чувства страха и тревоги известны каждому человеку, без исключений. Данные эмоции обычно проявляются во время значимых событий в нашей жизни, долгожданных ожиданий, неожиданных трудностей и многих других фактах постоянно возникающих в повседневной жизни людей. Однако не всегда чувство страха и тревоги носят единичный характер, иногда они перерастают в фобии или навязчивые идеи(панические атаки) – это все формы легких психических расстройств.

Интересны случаи, когда страх и тревога преследуют человека на протяжении многих лет при воспоминаниях тех или иных событий, посещений определенных мест, выполнении действий. Подобные «странности» могут происходить еще из раннего детства: страх перед наказанием со стороны родителей или воспоминания о скандалах в семье, травмирования и т.п. Обычно все эти воспоминания носят негативный оттенок и заседают не только где-то глубоко в памяти, зачастую гораздо глубже – в душе.

Представьте, Вы маленький ребенок забились в угол своей кровати и тихо плачете, в то время как Ваша мать орет на отца, в итоге и тот не выдерживает и так далее по накатанной… А вы беспомощен, страх пронизывает Ваше тело и остается только плакать, в ушах остается крик и ругань. А теперь представьте, что это происходило не один раз. Вот Вы и выросли, представим, что не самым эмоциональным человеком, так какова же будет Ваша реакция на крики и плач? Тревога, душевная боль, страх, оцепенение…

 

Лучшая диета — психологическая установка что похудеешь.

Помни — человеческий мозг "осознает, что желудок наелся" только через 20 мин после трапезы, поэтому нужно установить четкую норму для количества пищи.

Отказаться от того чтобы перекусывать всевозможными там пиццами, пирожками и тд.
Хотите есть — выпейте воды! Я серьезно, поскольку мы часто неправильно трактуем желание своего же организма. Очень часто голод действительности является жаждой. Перед едой выпивайте стакан воды. Также нужен четкий график приема пищи.

Почему у Вас до сих пор ничего не получилось? А так как Вы боролись с последствиями, а не причиной. Хотя бегать, плавать и тд — не помешает тоже, но это должно быть на втором месте.

Прежде всего, исключить из рациона мучные изделия (хлеб, макароны тоже), картофель. Употреблять различные каши в количестве — сколько захочется. Борщи-супы — просто не есть картофеля. Мясо — не жирное, куриное — без корки, овощи и фрукты. Так чтобы удержать тот вес, который является оптимальным. Процесс, обеспечивающий похудение устраивать раз в неделю разгрузочный день — есть целый день только овощи и фрукты. Летом это не сложно, потому что и овощей , и фруктов вдоволь. Еще исключить совсем сахар, в магазинах есть заменитель сахара. Все, если выдержишь – поможет.

 

Эфирные масла помогут вашему малышу.

Младенцам можно проводить процедуры с эфирными маслами не больше 3 раз в неделю, однако нельзя использовать ингаляцию, разрешаются только горелка, ванна, массаж. При этом натуральные эфирные масла обязательно должны растворяться перед добавлением в ванну, ведь дети часто сосут большие пальцы, а также трут глаза. Если эфирное масло будет нерастворенным, и оно попадет в рот, глаза, то это может повлечь опасные последствия.

Если у ребенка наблюдаются нарушения сна, то в комнате следует испарять лавандовое, ладанное либо бергамотовое масла, в ванну необходимо добавлять ладанное, а во время массажа использовать лавандовое либо розовое.

Против сыпи, которая может появляться из-за подгузников, хорошо помогает добавление эфирных масел, потому что они обычно предотвращают появление бактерий на коже ребенка. Если кожа повреждена, то к массажному крему можно добавить масла мирры, бензоина.

Ребенок страдает распираторными заболеваниями? Лучше всего помогут эфирные масла. Для положительного эффекта потребуется капнуть всего одну каплю на простыню в детской кроватке, чтобы он вдыхал пары. Данный метод не причинит вреда малышу.

Таким образом, эфирные масла можно применять во время различных проблем со здоровьем и благоприятный эффект будет гарантирован.

 

А начинается всё безобидно, с небольшого стаканчика, приятно холодящего руку…

Ведя разговор о пользе или вреде пива, надо заметить, что категоричное утверждение о вреде пива для организма было бы не совсем верным. Действительно, в нём есть ряд витаминов и полезных веществ, оказывающих небольшое положительное влияние, но по сравнению с другими его веществами все это ничтожно. И благодаря вредным веществам систематическое употребление пива, пусть даже в небольших количествах, вызывает негативную реакцию организма и приводит к непредсказуемым последствиям.

Естественно, в пиве есть алкоголь и научные исследования доказывают, что концентрация и способы пивоварения вызывают привыкание организма, и, как следствие, увеличение дозы приёма. По вредности для организма человека пиво может сравниться разве, что только с самогоном, так как в процессе брожения и в самогоне, и в пиве сохраняются в полном объеме ядовитые соединения -побочные продукты брожения. Это альдегиды, эфиры, метанол, сивушные масла, их концентрация в пиве в десятки и даже в сотни раз превышает уровень содержания их в водке из спирта высокой очистки. Кроме этого, пиво давно не слабоалкогольный напиток, так как сегодня содержание алкоголя в пиве до 14%. По меркам скорости привыкания, в 3-4 раза пивной алкоголизм развивается быстрее водочного.

Пивной алкоголизм — это тяжёлое психологическое заболевание. Для которого, кстати, очень характерна анозогнозия — это отрицание заболевания и отвержение критики в свой адрес. Ещё одна отрицательная черта – скоротечное развитие психической зависимости. Зачастую, при пивном алкоголизме создается определенный жизненный стереотип, наполненный привычками и ритуальными действиями. И, в конце концов, шаговая доступность играет не мало важную роль в его употреблении. Не надо накрывать стол, не нужен формальный повод для употребления, можно пить как одному, так и в компании, и можно дома, а можно и на улице, и даже на ходу. Из-за привлекательного вкуса и при этом «несерьезности в градусах» влечение к пиву выше и бороться с ним сложнее, чем с тягой к водке. По этим причинам, с точки зрения профессиональных наркологов, пивной алкоголизм — это нечто иное, как тяжелый, трудный в лечении вариант алкоголизма.

Некоторые думают, что пиво вытесняя крепкие напитки, снижает их употребление — это простейший самообман! Вы только вдумайтесь — одна бутылка пива, в зависимости от крепости, равна 50 — 100 граммам водки. Выпивая около 2-3 литра пива, вы получаете дозу этилового спирта, эквивалентному бутылке водки. Но вы защищены психологически, ведь выпивающий 0,5л водки в день — это явный алкоголик, а вот выпивающий 5-6 бутылок пива — как будто бы «обычный» человек, производящий впечатление удачного и даже счастливого. Ещё в XIX веке, борясь с алкоголизмом, англичане решили вытеснить крепкие алкогольные напитки пивом. Но вскоре «пивной закон» пришлось отменить, потому, что его введение только усугубляло пьянство.

Не словом, а делом

Рассуждения о вреде и пользе алкоголя не угасают на протяжении столетий. Но что мы замечаем за последние «постсоветские» двадцать с небольшим лет? «Золотые девяностые» с их эстетикой обретения всех возможных прав и свобод, снятия запретов, затем безудержное развитие алкогольной индустрии привели к тому, что разговоры о пользе спиртного заходят едва ли не чаще, чем о его вреде. Не отрицая ценности прозы Сергея Довлатова и Венедикта Ерофеева, следует признать и то, что «алкоголь и творчество» давно воспринимаются, как явления одного поля и едва ли не общей природы наподобие слогана «секс-драгс-рок-н-ролл».

Драйв «вечно молодого и вечно пьяного» существования – соблазн, которому крайне сложно противиться. Тем более творческим людям, эгоцентризм которых, как правило, весьма высок, так же, как и «социальное любопытство», побуждающее склоняться к маргинальным моделям поведения.

С экранов телевизоров медики (медики!) вещают о том, что стопка водки в подходящий момент вовсе не вредна. Попробуйте выступить поборником абсолютной, совершенной трезвости – и в числе ваших противников окажутся пьющие и «малопьющие», демократы и коммунисты, верующие (потому что во что как не в вино претворена была вода в Кане Галилейской?) и атеисты, которые дорого продают свою свободу, в том числе и свободу иметь дурные привычки.

Мы совершенно позабыли имена учёных и других деятелей, не только не бравших в рот ни капли спиртного, но и на личном примере показывавших, какого величия способен достичь человек, не позволяющий одурманить себя никакими иллюзиями, в том числе и наркотическими. Позабыли и о том, что Христос не уставал взывать: «Трезвитесь!» То есть, соблюдайте ежемоментную внутреннюю бдительность.

Многие современные юные циники бросят со смехом: «Успокойся, чувак!» тому, кто скажет: «Даже если пить сухое вино и небольшими дозами, но употреблять его чаше, чем 1 раз в неделю, мозг не будет приходить в норму от наркотического отравления совсем. И вред его несомненен». А между тем, эти слова написаны одним из величайших медиков современности, хирургу-практику, автору многих книг, ставших поистине откровением для читателей, проповеднику духовного и физического здоровья, спасителю сотен людских жизней академику Фёдору Углову. Признанный старейшим в мире практикующим хирургом, этот удивительный человек прожил 103 года, оставив живущее ныне человечество в 2008 году.

Запоздалые меры по ограничению рекламы спиртных напитков и внедрению антиалкогольной социальной рекламы – практически ничто перед незаслуженно забытыми примерами подобных Фёдору Григорьевичу Углову «современных святых от мира», способных и теперь не увещеваниями, а собственным примером повести за собой циничных подростков и уставших от себя самих взрослых пьющих людей.

Всмотритесь в это прекрасное лицо, полное мысли и мужества — кто решится утверждать, что, прожив половину столь долгой жизни, будет иметь хоть малую часть подобной энергии и ясности?

Мой папа попал в больницу.

Сегодня мой папа опять попал в больницу, во второй раз с тем же диагнозом — "алкогольная интоксикация".

Туда попал человек, который видел, что спиртное (не только водка) сделало с его сыном(мне стыдно и омерзительно такое даже вспоминать), делало и делает с родней, который сам встретил 2011-й год в реанимации (и было очень некрасиво, назвали гостей с другого города… в результате праздника, собственно и не было, разве что наподобие "этот вой у нас песней зовется…"), у дочери которого именно это увлечение забрало мужа (там и так-то не Сенека, а со временем растворился до скотского состояния совсем, совесть растворилась начисто, остался чисто биологический объект). И вот сейчас, осталось 2 билета неиспользованных, они собирались с мамой идти в театр…

А ведь это страшно… ибо неумолимая логика говорит о том, что объясняется это только зависимостью, ибо на дурака по жизни мой отец не похож…

А еще безмерно грустно от того, что он до сих пор не считает что это плохо… Ведь как бывает, одно из "оправданий" — "все лекарство и все яд, в зависимости от дозировки", то есть понятие яда людей не останавливает (кстати, к теме инстинкта самосохранения), а о том что это — де-факто страшная легальная наркота — не знает никто, а ведь это вовсе не второстепенные вещи… Ибо не вижу я принципиальной разницы между алкоголем и героином, и весь ужас умеренно пьющих или "умеющих пить", что фактически это равносильно умению в умеренных дозах нюхать героин и делать это при всех, демонстрируя что это НЕ плохо… А как следствие налицо медицинский факт, героиновый наркоман изначально знает и воспитывался в том, что героин это плохо, а алкогольный наркоман о своей зависимости понятия не имеет… И нет никакой возможности избавить от "дурного окружения" (как детей в сомнительные компании не пускают — "не водись с Name. — он наркоман") — так везде и повсюду, и поэтому подавляющее большинство людей не считает ничем зазорным употребление алкоголя, и попавшие в эти сети все еще продолжают думать, что это НЕ плохо (со мной такое в том числе было)…

А сейчас мне больно и хочется кричать "ПАПА — НЕ ПЕЙ!!!" и плакать, и страшно от осознания того, что папа даже если кивнет головой, то не поймет… а еще я вижу как это убивает моего собственного отца и это невыносимо…

Ухаживаем за собой с помощью интернета.

Каждая женщина хочет выглядеть ухоженной и привлекательной всегда, при любых обстоятельствах. Но учитывая то, сколько забот и проблем порой на нас наваливается, не всегда остается время на посещение салонов красоты, где из каждой женщины опытные руки профессионалов могут сделать богиню. Но это еще не значит, что для того, чтобы выглядеть красиво, невозможно обойтись без посещения салонов. На сегодняшний день существует множество различных косметических компаний, которые предлагают различные средства по уходу за кожей, руками, волосами и прочее. К таким компаниям можно отнести Oriflame, Avon, Green Mama, Faberlic, Mary Kay, Nivea, Черный жемчуг, Сто рецептов красоты и многие другие.

Среди представленного ассортимента продукции любого из этих косметических брендов каждая женщина без особого труда сможет подобрать косметику именно для себя. Но, случается, что в том или ином городе нет больших представительств этих марок, и найти нужный продукт несколько затруднительно. Но и из этой ситуации есть выход. В таком случае следует найти интернет магазин косметики, где есть возможность осуществить доставку в нужный вам город или найти интересующий продукт. При этом есть возможность, что покупка какого-либо косметического средства таким способом обойдется гораздо дешевле, нежели покупка этого же товара через обычный магазин. Поэтому, если у вас нет времени на посещение салонов красоты, то, учитывая широкий ассортимент косметических средств, можно хорошо выглядеть, если ухаживать за собой самостоятельно, с помощью интернета.

Для того чтобы выглядеть привлекательной в любых ситуациях ухода с помощью различных косметических средств, увы, не достаточно. Необходимо также делать массаж, заниматься спортом и бороться с лишним весом, если такой есть. Идеальный вариант, это когда массаж делает опытный массажист, но ни чем не хуже, если вы будете делать массаж дома, используя массажер скульптор тела. Он хорошо борется с «апельсиновой корочкой», при этом делая качественный массаж тела.

В погоне за красотой своей кожи многие девушки и женщины сталкиваются с такой проблемой, как прыщи. В связи с этим попытаемся разобраться над тем, как избавиться от прыщей. А ответ очень прост: нужно правильно подобрать средство для ухода за кожей лица учитывая при этом тип вашей кожи. И, правильно выбрав эти средства, соблюдать такой порядок действий: очищение, увлажнение и питание.

Соблюдая такую схему ухода за собой и своей кожей, можно добиться потрясающих результатов. А выбрать те или иные косметические средства, найти полезную информацию, которая поможет вам стать королевой, можно даже не выходя из дома. Для этого и создан был интернет.

Что такое гидроколонотерапия?

Гидроколонотерапия – процедура очистки кишечника и его стенок. В тоже время обычный механизм кишечника не нарушается и отмечается только положительный эффект.

Для полного очищения требуется пройти курс, состоящий из 6-8 процедур, интервал должен составлять 1-2 дня. Длительность процедуры – 40-60 минут. Во время гидроколонотерапии всегда проводится орошение с помощью специального аппарата. Одно орошение эквивалентно 20 клизмам. Благодаря специальным аппаратам процедура стала безболезненной, безопасной. Баланс микрофлоры кишечника укрепляется благодаря эффективным препаратам, а также целебному раствору, настою коры дуба либо ромашки.

Во время гидроколонотерапии пациент лежит на спине, а поступление – эвакуация воды осуществляют по предусмотренной системе ректальных наборов.

После первого сеанса улучшается состояние кожи, уходят избыточные килограмы, налаживается работа желудочно-кишечного тракта, прекращаются заболевания половой сферы, перестают мучить аллергея, отравления, геморрой.

Важно учитывать, что здоровый кишечник – это основа идеального здоровья, а поэтому важно, чтобы фекалий в кишечнике не содержалось, уровень микрофлоры был идеальным и не начинали развиваться паразиты.