Месяц: Июль 2011

Праздник и здоровое питание

Маленькие дети всегда с трепетом ждут каждого праздника. Для малышей этот день означает веселье, радость и подарки. Их молодые мамы же с ужасом ждут приближающиеся торжество. Ведь весь результат их похудения так быстро исчезнет вместе с опустошением праздничного стола.

Для того, чтобы и мамы наслаждались праздником, важно помнить, что вкусно покушать – не означает вредно. Приложите немного фантазии и ваш праздничный ужин превратиться в настоящий шедевр здоровой еды. Ведь так просто заменить всеми любимую жареную курицу на ароматные тефтельки, приготовленные на пару, а высококалорийные и давно приевшиеся оливье и шубу на вкуснейшие салаты из свежих овощей.

Неотъемлемым атрибутом праздничного стола должно стать его украшение. Кроме разнообразных свечей и цветов, можно украсить приготовленные вами блюда яркими дольками помидоров, огурцов, перца или оливок. Чтобы не ошибиться в выборе еды к празднику, нужно знать главное правило – чем натуральнее продукты, использованные во время приготовления, тем полезней будет ваше блюдо.

Важно помнить, что праздничный стол – это ваша территория для фантазии, не бойтесь быть креативными – и тогда вы удивите даже самых требовательных гостей на торжестве.

Страсть к алкоголю — болезнь общества…

Как относиться к людям, страдающим алкоголизмом? Жалеть их, стараться понять? Или же презирать, всячески осуждать и клеймить? Да и вообще, достоин ли называться человеком тот, кто вследствие злоупотребления спиртными напитками становится неадекватным, кому безразлично не только горе близких, ужас окружающих, но и состояние собственного здоровья, с каждым днем становящееся все более плачевным. Ведь одно дело, когда человек заболевает и теряет нормальное самочувствие вследствие болезни, которую не всегда возможно побороть с помощью современных лекарств. И совсем другое — когда все это происходит фактически по собственному желанию, из-за влияния употребляемого алкоголя.

Как было бы хорошо, если бы еще в детстве, вместе с прививками от кори и дифтерии можно было делать инъекции, предупреждающие алкоголизм. А так получается, что никто из нас не застрахован от искушения зеленым змием, разрушающего все, что только можно — здоровье, карьеры, судьбы. Но обиднее всего за детей тех, кто превыше всего ценит алкоголь, кто, на самом деле, давно уже не является заботливым и адекватным родителем. Ведь сколько известно случаев, когда такие отцы и матери обижают малышей, позволяют своим собутыльникам вести себя с детьми негоже… Когда такие факты попадают в СМИ, у нормальных среднестатистических граждан случается настоящий шок. Но проблема в том, что далеко не обо всех ужасах и кошмарах семейств алкоголиков становится известно общественности…

И по улице идет, вернее даже, не идет, а ковыляет человек, который мог бы быть вполне здоровым, пышущим жизнью, если бы не его страсть к спиртному… Но сейчас он болен, и выглядит много старше своих лет. Выглядит более чем жалко, хотя, возможно, были времена, когда этот человек выглядел как с иголочки. А потом он придет домой — или туда, где проживает, где проводит ночи — и, скорее всего, во сне его организм не сможет сдерживать позывов естественных отправлений… Как это страшно, как гадко. И как глупо, что люди сами, с таким явным желанием пьют алкоголь, вредящий здоровью, изъедающий печень, губящий нервную систему. Алкоголь — это не что иное, как яд, и на самом деле, нас обманывают, когда вследствие общественных традиций внушают, что випивки-застолья — это вполне нормально и безобидно. Ведь все начинается именно с таких «безобидных» посиделок»… Да и даже периодический прием спиртного приносит вред, хотя большинство людей напрочь отказываются это признавать.

Здоровье и ботокс.

Возможности становятся шире

Современная медицина предоставляет большие возможности даже тем пациентам, которые когда-то считались неизлечимыми. Особенно радует тот факт, что врачи научились справляться со многими врожденными заболеваниями, даря радость полноценной жизни детям, больным с рождения. Например, о некоторых современных технологиях можно почитать на нашем сайте и иных похожих ресурсах.

Например, если несколько десятилетий назад дети с таким страшным диагнозом, как детский церебральный паралич просто медленно становились полностью обездвиженными, то сегодня постоянное наблюдение в медучреждении и прохождение курсов лечения, современные методики физио- и кинезитерапии, такие медикаментозные препараты, как ботокс, позволяют им жить практически полностью полноценной жизнью, играть и учиться со сверстниками, становиться полноценными членами общества, получая радость от каждого нового дня.

Современная медицина шагает все дальше. И сегодня становится все меньше неизлечимых врожденных заболеваний. Для многих сейчас появляются методы лечения, которые предусматривают коррекцию на молекулярном и генетическом уровне. А некоторые болезни лечатся и даже оперируются еще в то время, когда больной ребенок не родился.

Скоро ли все люди на Земле будут абсолютно здоровы? На этот вопрос сложно ответить. Но предпосылок для этого появляется все больше и больше.

Алкоголь – убийца будущего.

Во всем мире растет количество бесплодных браков. Причин тому множество. Это и загрязнение окружающей среды, различные виды техногенного влияния, и плохие социальные условия, отсутствие должного медицинского обслуживания в развивающихся странах, а также многие приобретенные и наследственные заболевания. Не последнее место в этом печальном ряду занимает алкоголизм. Несомненно, что такое положение вещей негативно сказывается на демографической ситуации в государствах. Поэтому правительства должны уделять большое внимания внедрению программ оздоровления нации и борьбе со злоупотреблением алкоголя.

Систематическое употребление алкоголя ведет к возникновению бесплодия у супружеских пар. Следует учитывать, что способность к деторождению напрямую связана с условиями формирования и развития половых клеток, а фундамент здоровье и умственного развития будущего ребенка закладывается задолго до его зачатия. Поэтому особенно важно осознавать всю опасность влияния алкоголя на детородную функцию человека.

Особенно сильно подвержен пагубному влиянию алкоголя женский репродуктивный механизм. Дело в том, что яйцеклетки длительное время находятся в организме женщины. При этом, они подвержены влиянию многих неблагоприятных факторов. Если женщина систематически злоупотребляет алкоголем, яйцеклетки подвергаются длительной алкогольной интоксикации. В них накапливаются токсины и возникают патологические изменения, зачастую необратимые.

Мужские половые клетки менее подвержены пагубному влиянию алкоголя, чем женские. Мужской организм производит сперматозоиды постоянно, и в течение 2-х месяцев их запас полностью обновляется. Таким образом, прекращение приема алкоголя на срок более 2-х месяцев значительно снижает риск алкогольного бесплодия.

Однако даже полный отказ от алкоголя не может в полной мере компенсировать тот вред, что был нанесен организму в период злоупотребления. Длительное отравление алкоголем может привести к снижению количества сперматозоидов в семенной жидкости или уменьшению их подвижности. В этом случае оплодотворение не наступает даже после многомесячного воздержания от приема алкоголя.

Следы алкоголя обнаруживаются в организме человека даже через месяц после приема, а отравленные алкоголем половые клетки могут терять способность к оплодотворению на несколько недель. Поэтому медики настоятельно рекомендуют парам, планирующим рождение ребенка, полностью отказаться от употребления алкоголя минимум за 3 месяца до планируемого зачатия. В противном случае у пары есть все шансы пополнить статистику бесплодных браков.

Выбираем безопасный конструктор для самых маленьких.

В развитии мелкой моторики маленьких гениев, а также их образного мышления огромную роль играют конструкторы. Но не все фирмы заботятся о самых маленьких детях, выпуская не только экологически безопасные, но и достаточно большие детали в наборе для конструирования, чтобы малыш не смог нечаянно проглотить элемент будущей постройки. Фирма «Lego» проявляет должную заботу, как о больших, так и о совсем маленьких детях.

Сейчас в ассортименте практически всех магазинов игрушек всегда есть в наличии конструкторы lego всевозможной тематики, разнообразные по величине и количеству ярких деталей. Среди них – безопасные и привлекательные конструкторы для самых маленьких, способствующие раннему развитию ребенка.

В каждом конструкторе есть небольшой проспект со схемами сооружений и построек, с моделями машинок, с фигурками животных, позволяющий от простого к сложному освоить технику соединения деталей, добиться устойчивости созданной модели. Во время работы малыш учится творить, а его пальчики учатся подчиняться. Ведь даже небольшой нажим, необходимый при соединении деталей конструктора, позволяет развить мелкую моторику. Причем величина элементов в конструкторах для самых маленьких идеально продумана, чтобы малыш не смог поместить даже самую мелкую деталь в нос, ухо и даже в рот.

Покупаем лекарство не выходя из дома.

Среди нас вряд ли найдется человек, который никогда не покупал лекарства. Мало того, что сама причина похода в аптеку не всегда приятна, так как связана с собственным недугом или болезнью близких людей, так еще и сам процесс не доставляет никакого удовольствия. Поиск необходимых лекарств иногда занимает кучу времени и наши нервы крепче от этого, увы, не становятся. Благо, сегодня существует доставка лекарств на дом, способная существенно сократить время поиска медикаментов, избежать очередей, получив заказ в удобном для вас месте.

Конечно, вы не будете заказывать через Интернет зеленку или упаковку аспирина, но если речь идет о дорогостоящих и редких препаратах или о большом объеме заказа, онлайн аптека – хорошая, а иногда единственная альтернатива обычной аптеке. Исчезает необходимость ездить по всему городу в поисках нужных препаратов, достаточно заполнить форму заказа на сайте или просто позвонить по телефону.

Интернет-аптека ЦитоЛайн сделает процедуру покупки лекарств максимально простой и удобной, доставив ваш заказ в течение 3-5 часов. Продукция доставляется напрямую от производителей и проходит двойной контроль качества. Кроме лекарственных препаратов в аптеке вы сможете заказать медицинское оборудование, средства личной гигиены, товары для красоты и здоровья. Не болейте и берегите себя!

Чистота в доме — залог здоровья.

Если верить рекламе, то, наряду с кариесом, бактерии под ободком унитаза – самая большая проблема человечества. Мы так много слышим о грибках, вирусах и бактериях, что перестали воспринимать эту информацию всерьез. И, между прочим, зря. Ведь как только нам грозит очередная эпидемия, всевозможные здравоохранительные организации и даже правительство просит нас более тщательно соблюдать меры личной гигиены, меньше находиться в общественных местах и транспорте. При этом большинство людей уверено, что в собственном доме им ничего не угрожает.

К сожалению, знаменитые «туалетные» бактерии – одни из самых безобидных, хотя бы потому, что их существование не является для нас тайной. Но наш дом может быть рассадником бактерий, о которых мы не подозреваем: грибок, плесень и даже банальная пыль могут стать причиной серьезных заболеваний.

Мы слишком заняты, чтобы уделять тщательной уборке дома должное внимание. Поэтому выходом из положения может стать помощь домашнего персонала. Тем более что домработница кроме уборки квартиры может выполнять и другую домашнюю работу. А вы сможете больше времени уделять себе и своим близким, зная, что в вашем доме их здоровью ничего не угрожает.

Депрессия и алкоголь – замкнутый круг

В народе сложилось мнение, что алкоголь способен повысить тонус, снять некоторые психологические барьеры и развеять комплексы человека. Попадая в депрессию, человек думает, что алкоголь поможет преодолеть это состояние. «Залив горе» с помощью пары рюмочек, он на короткое время избавляется от негативных мыслей и переживаний, чувствует себя прекрасно и думает, что все его жизненные проблемы уже решены.

Но у каждой медали есть обратная сторона. Алкоголь как средство лечения депрессии, естественно, не является исключением. Вместе с тяжелым похмельем к человеку возвращаются все его проблемы и депрессивное состояние усугубляется. Кроме того, алкоголь, усиливает нарушения обмена веществ, которые лежат в основе возникновения и развития депрессии.

В результате, сам того не понимая, человек попадает в замкнутый круг, из которого выбраться очень сложно. Во-первых, сама по себе депрессия – заболевание крайне сложное и плохо диагностируемое. Ни сам больной, ни даже его родственники, зачастую не замечают признаков депрессии. Поэтому употребление алкоголя, переходящее в злоупотребление, также может не вызвать подозрений. Во-вторых, злоупотребление алкоголем само по себе вызывает депрессию, которую принято называть алкогольной.

Алкоголь порождает новые проблемы в семье, на работе и в обществе. Поведение человека становится неадекватным. Ко всему этому добавляются общая слабость и проблемы со здоровьем, потеря работоспособности, снижение самооценки, в результате чего ухудшается общее психологическое состояние человека. На физическом уровне алкоголь разрушает центральную нервную систему и регуляторные механизмы, еще больше усугубляя депрессию.

Данные исследований свидетельствуют, что употребление алкоголя во время депрессии может стать причиной трагических последствий, если человек склонен к суициду. Депрессия сама по себе является причиной 50% совершенных самоубийств, а у пьяных людей риск самоубийства повышается в три раза.

Самое страшное то, что люди, для которых алкоголь является частью образа жизни, переживая сильный стресс или попадая в депрессию, продолжают употреблять спиртное и не могут адекватно оценить сложившуюся тревожную ситуацию. Банальное снятие напряжения перерастает в глубокий запой со всеми негативными последствиями.

Поэтому не слушайте советов типа «выпей и расслабься, завтра все пройдет», признайте существование проблемы и решите ее без помощи алкоголя, а в случае необходимости обратитесь к специалистам.

Статьи о здоровье в журнале.

Каждая женщина желает непременно оставаться красивой и сохранить здоровье в любом возрасте. Поэтому необходимо принимать меры задолго до того момента, когда на горизонте появляются первые проблемы. Чтобы встречать во всеоружии любые невзгоды, надо регулярно заниматься профилактическими процедурами, избегать вредных привычек, иметь позитивный настрой. На сегодняшний день женщине приходится быть чрезвычайно мудрой для того, чтобы совмещать активную социальную жизнь, заниматься домом, быть хорошей матерью, а так же уделять время мужу. Для создания гармоничных отношений во всех этих сферах, требуется освоить немало психологических навыков. Здоровье и красота во многом определяются нашим режимом питания. На сегодняшний день существует много противоречивых взглядов относительно того, какую пищу все же употреблять, а от которой стоит отказаться. В наш быстротечный век стрессы и депрессии стали неотъемлемой частью жизни. Это оставляет заметный след на нашей красоте и здоровье. Необходимо знать, как снизить их влияние и смягчить последствия. Важно приобрести навыки расслабления в течение дня и уметь создать условия для полноценного отдыхать ночью.

На страницах нашего сайта "журнал для женщин" вы узнаете много полезной информации, получите дельные советы и никогда не будете со своими проблемами наедине. Вы можете заметно сэкономить время, так как здесь вы имеете возможность найти ответы на многие свои вопросы относительно женского здоровья.

Пластическая хирургия.

Пластическая хирургия – это возможность исправить любые изъяны внешности и продлить красоту, о которой мечтает каждый человек.

Хирурги могут предложить реконструктивные, а также эстетические омолаживающие программы.

Реконструктивные операции выполняются при необходимости устранения дефектов тканей, органов, восстановления функций. Обычно в этом случае к хирургам обращаются люди, которым пришлось столкнуться с травмой либо врожденным дефектом внешности. После операции пациент сможет улучшить качество своей жизни, почувствовать уверенность в себе. Если вы столкнулись с необходимостью сделать такую операцию, учитывайте, что пластическая хирургия в Минске всегда выполняется на высшем уровне опытными хирургами!

Эстетические программы предлагаются для улучшения внешности. Вам не нравится собственная внешность, и вы хотите добиться гармонии между собственным внешним видом и восприятием себя? Опытные хирурги смогут воплотить любое ваше желание, и вы поверите в свою удивительную красоту!

Пластические операции для омоложения позволяют приостановить на время процесс увядания и вернуть упругость кожи. Прогрессивные методики – это лучший способ оставаться молодым.