Месяц: Октябрь 2012

Прогулки по Монмартру — как антистрессовая терапия.

Каждое путешествие может принести особенные эмоции и позволит забыть о любых неприятностях! Поездка в другую страну – это замечательная возможность изменить привычный образ жизни и понять, насколько приятной может быть жизнь. Конечно, у каждого человека собственные представления об идеальном отпуске… Несмотря на это, Париж – это действительно особенный город, который обязательно нужно увидеть! В Париже есть различные достопримечательности, достойные внимания людей. Среди местных достопримечательностей следует отметить Монмартр.

Монмартр – это один из самых чудесных районов Парижа, расположенный в северной части города. Вначале он был древнеримским поселением. В 1860 году Монмартр был присоединен к Парижу, после чего дал название восемнадцатому муниципальному округу. Прогулка в этом районе может занять очень много времени, но в результате принесет удивительные эмоции и запомнится надолго! Что можно увидеть в Монмартре?

Центральная часть – это площадь Театр. Прежде здесь находилась обычная деревенская площадь. В наше время данное место привлекает очень многих людей. Здесь можно увидеть различные постройки XVIII, XX столетия. На площади Театр прежде можно было увидеть Пабло Пикассо, который стал одним из самых известных художников во всем мире! В наше время здесь можно встретить карикатуристов, у которых можно заказать собственный портрет либо карикатуру. На площади Театр можно приобрести красивые ручные поделки, сувениры. Если вы устанете, то можно зайти в уютное кафе и попробовать французские сладости.

Если пройти на запад, то можно выйти на бульвар Клиши. Каждый вечер в кабаре «Мулен Руж», расположенном на бульваре Клиши, проводится шоу «Феерия» с канканом. Очень многие туристы могут посетить кабаре «Мулен Руж» и увидеть необычное танцевальное представление.

Если вы хотите отправиться в романтичную Францию, горящие путевки в париж могут вам понадобиться!

Профилактика неврозов в женском коллективе.

Как правило, совместное проживание или совместная работа значительного количества представителей одного пола часто приводит к возникновению конфликтов и появлению неврозов. При этом, проявление скрытой агрессии в мужском и женском обществе традиционно отличается. Мужской коллектив более склонен к открытому выяснению отношений и быстрому решению возникающей проблемы. Включая решение силовыми методами. Недовольство в женском коллективе может копиться дольше и проявляется не столь зримо. Именно по этой причине оно часто вытекает не столько в потенциальные скандалы, сколько в появление неврозов.

Одним из успешных видов решения подобной проблемы становится переключение внимания женского коллектива. Например, в производственной практике руководство может использовать журналы о моде или образцы желтой прессы. Такая печатная продукция становится удачным видом готовых тем для совместного обсуждения. В условиях женского коллектива короткое переключение внимания помогает обеспечить разрядку и даже сплотить дамское общество.

Использование напечатанной информации о новых тенденциях в мире моды, новых сплетнях, новых вариантах приготовления блюд является готовой темой для обсуждения, не провоцирующей противоречия. Подобная разрадка полезна способностью сплотить коллектив. Информация из "внешнего мира", далекая от работы, дополнительно позволяет найти коллег с близким образом мысли, что также дает возможность снизить риск возникновения неврозов.

Еще одним удачным направлением профилактики неврозов в женском коллективе становится более масштабное переключение внимания сотрудниц. Например, совместной поездкой на экскурсию.Смена впечатлений, особенно сотрудницами, занятыми на рутинной и однообразной работе, дает возможность обогатиться новыми эмоциями. В итоге даже короткая поездка всем коллективом за город на несколько часов в такой ситуации становится идеальной альтернативой длительному отпуску.

Профилактика сколиоза у офисных работников.

В странах Европейского союза, по наблюдениям ВОЗ, десять процентов смертей возникает из — за малоподвижного образа жизни человека. Около 90% населения земного шара сидят у экрана ПК. Длительная вынужденная поза тела является причиной:
* развития сколиоза и остеохондроза;
* нарушения кровообращения, возникновения тромбофлебита, варикозного расширения вен;
*нарушения биохимических показателей мышечных волокон;
*увеличения риска возникновения простаты на тридцать процентов, в сравнении с активным образом жизни;
* развития синдрома метаболизма;
* увеличения на 40% риска преждевременной смерти.

В своих исследованиях ученые Армстронг Т. и Пэтл А. пришли к выводу, что негативное влияние длительного сидения офисных работников на состояние внутренних органов и на позвоночник – не компенсируется дальнейшими физическими упражнениями.
Самым эффективным методом предупреждения сколиоза и остеохондроза являются периодические перерывы на производственную гимнастику. Рекомендуется через каждые 45 минут прерываться, и в течение десяти минут — активно подвигаться (просто походить).

Офисным работникам следует осуществлять самоконтроль борьбы против гиподинамии. Для этого ученые разработали 2 регистратора:
1.времени пребывания в офисе,
2. времени профилактики гиподинамии.
Первый регистратор — находится на столе, второй показатель двигательной активности — регистрируется сенсором, закрепленным на стуле, включающим время — когда офисный работник встает и выключающим его — когда он садится на стул.

Техническое решение разработанного метода позволяет офисному работнику, в реальном времени, получать цифровую информацию и активно на нее реагировать. Такие офисные кресла, оснащенные регистраторами, позволят офисным работникам осуществлять самоконтроль за реализацией профилактики гиподинамии и предотвратить заболевание сколиозом.
ВОЗ сообщает, что каждый второй житель на планете подвержен гиподинамии, которая негативно влияет на все его органы. Более двух миллионов человек умирает ежегодно от болезней, возникающих из-за малой подвижности, что указывает на актуальность данной разработки в борьбе с «офисными болезнями».

Стенокардия напряжения — профилактические меры.

Сердце человека работает круглосуточно, на протяжении всей его жизни, что не может не отразиться на его состоянии. Потому со временем многие люди начинают ощущать сильные боли в груди, появляющиеся после резкой физической нагрузки. Это признак зарождающейся ишемической болезни сердца, а именно – стенокардии напряжения.

Как и любое другое нарушение работы сердца, при стенокардии напряжения обязательна консультация кардиолога. Причем идти к врачу нужно немедленно, так как промедление в такой ситуации заканчивается очень плохо, иногда даже трагически. Ну а для того, чтобы помочь организму справиться с трудным периодом и уменьшить влияние нагрузок на сердце, нужно проводить профилактические мероприятия.

Для начала, стоит пересмотреть режим дня и рационализировать чередования отдыха и деятельности. Нельзя полностью исключать физические нагрузки, нужно распределить их так, чтобы они не приводили к появлению болей и дискомфорта.

Пересмотру и перепланировке также подлежит и рацион питания. По возможности исключаются тугоплавкие животные жиры и избыток углеводов. Питаться необходимо часто, не реже 4-5 раз, но порции должны быть небольшими.

Естественно, обязательно достаточное пребывание на свежем воздухе – не менее 1,5-2 часов. Прогулки очень хорошо тонизируют сердечно-сосудистую систему, насыщая организм необходимым количеством кислорода и улучшая кровообращение. Особо полезны прогулки по хвойному лесу или берегу моря, где воздух богат не только кислородом, но и другими полезными для человека веществами.

В крайнем случае, когда профилактика уже не эффективна, назначают лекарственное лечение. Как правило, основным средством являются бета-блокаторы, аспирин и нитроглицерин для снятия приступа. Но, опять же, это все применяется только когда немедикаментозное лечение бесполезно.

Брекет-системы на любой вкус

Из-за не вполне благоприятной экологической обстановки в последние десятилетия людей с хорошими зубами становится очень мало. Уже сейчас человек, ни разу не посещавший стоматолога, вызывает легкое недоумение, иногда даже зависть. Но если острую боль выдержать может не каждый и приходится идти на прием к врачу, то неровную или не очень белую улыбку исправлять не спешат. Просто не многие знают, что в современной ортодонтии выравнивание зубов на порядок отличается от давнишней советской процедуры. Теперь, например, существует несколько видов аппаратов, которые помогают исправить прикус: несъемные и съемные.

К съемным устройствам относится пластмассовая пластина, изготовленная по индивидуальному слепку. Крепится она с помощью дуг и кламмеров (крючки из металла) на зубах. Это устройство необходимо снимать при чистке зубов и приеме пищи. Несъемные приспособления находятся в полости рта весь период лечения. Самым распространенным аппаратом данного вида являются брекеты, которые выглядят как маленькие замочки, закрепляющиеся на эмали. Они соединяются дугой, которая смещает выступающие зубы в нужном направлении.

Виды брекет-систем:

1) металлическая, которая является весьма распространенной благодаря самой низкой стоимости и классическому внешнему виду;

2) безлигатурная металлическая система имеет некоторые особенности. Во-первых, лечение более быстрое, так как трение между пазом замочка и дугой минимальное. Во-вторых, металлические брекеты на некоторых зубах меньше по размеру. В-третьих, врача можно посещать реже. Но эта система более дорогая (в сравнении с металлической), конструкция брекетов намного сложнее и они объемнее;

3) пластиковая выглядит более эстетично. Но это, пожалуй, единственный плюс. Используемый материал непрочный и очень легко впитывает различные пищевые красители (чай, кофе, варенье и т.д.). Цена таких брекетов ниже керамических и лингвальных, но выше металлических вариантов;

4) керамическая система более дорогая, но менее заметная, потому что полностью имитирует цвет зубов;

5) самой дорогой брекет-системой является лингвальная. Обусловлено это следующим: металлические брекеты абсолютно незаметны, потому что закреплены на внутренней стороне зубов. Но такое расположение системы в начале лечения влияет на дикцию. Она немного нарушается, потому что объем ротовой полости уменьшается. Со временем дикция восстанавливается.

Лечим здание больницы.

Проблемы с зубами у беременных.

Беременность, помимо счастья стать будущей мамой, создает массу проблем и неудобств, которые прекрасная половина человечества стойко переносит ради будущего ребенка. Хотя некоторые неприятные моменты могут оказать довольно серьезное влияние на здоровье беременной женщины, в частности – проблемы с зубами.

Современная стоматология объясняет высокий уровень болезней зубов среди будущих мам тем, что на развитие плода уходят почти все поступающие в организм микро и макроэлементы. В итоге выпадение зубов становится вполне ожидаемым.

Но они могут не только выпадать. Почти всегда разрушается защитная эмаль и для того, чтобы предотвратить дальнейшее разрушение, необходима коронка на зуб. Это затормозит скорость протекания патологии и появляется возможность провести мягкое лечение зубов, не влияющее на общее здоровье женщины.

В особо тяжелых случаях необходимо протезирование зубов. Такая процедура крайне нежелательна, так как это в любом случае хирургическое вмешательство. А такое вмешательство во время беременности лучше исключить. Прибегают к нему только тогда, когда потеря зубов неизбежна и для нормальной жизнедеятельности необходимы их искусственные заменители.

Стоит помнить о том, что имплантация зубов возможна только в случае отсутствия противопоказаний и при наличии рекомендаций лечащего врача. Противопоказания могут быть следующими: инфекция ротовой полости, плохая свертываемость крови, высокое артериальное давление, нервозность. Кроме того, во время процедуры не рекомендуют применять анестезию, так как она может серьезно навредить ребенку в утробе матери. В остальном все проходит как обычно, без особых изменений. Единственное, стоматолог должен быть особо аккуратен и предельно вежлив в обращении в пациенткой, чтобы не заставлять ее лишний раз нервничать.

Безопасность здоровья ребенка если в доме есть животные.

Появление в семье ребенка в любом случае изменит привычный уклад повседневной жизни. Чем-то придется пожертвовать для того, чтобы подрастающий малыш был здоровым и нормально развивался. Самая первая проблема, с которой сталкиваются новоиспеченные родители – наличие в доме животных. Большинство врачей рекомендует в первые годы жизни ребенка отказаться от содержания любых зверей в доме. Конечно, такой вариант не всегда возможен, поэтому стоит позаботиться о безопасном совместном существовании малыша и животных.

Неправильное содержание собаки может стать причиной серьезных проблем со здоровьем ребенка. в первую очередь, необходимо вывести глисты у собак. Причем процедура повторяется несколько раз в год, так как никакое антигельминтное лекарственное средство не способно надолго защитить организм животного от паразитов. Не стоит забывать и о кровососущих насекомых, которые могут заразить через укус смертельными инфекциями. Так что гигиена должна быть строгой, желательно хотя бы 1 раз в неделю купать собаку с применением спецсоставов от паразитов.

Еще чаще, чем собаку, в жилище современного человека можно встретить другое животное – кошку. Не смотря на ее небольшие размеры, она тоже может быть источником бед для подрастающего организма, поэтому строгий контроль за ней просто необходим. Болезнь, которая у всех на слуху – токсоплазмоз – не даром имеет столь печальную известность. Для будущей мамы бактерии, вызывающие эту болезнь, особо опасны и способны спровоцировать выкидыш, поражение зрительной системы плода, вызвать слепоту и дефекты нервной системы. После родов угроза не так страшна, но она все равно есть, поэтому по возможности нужно уменьшить контакт кошки с уличными и дикими животными. Конечно, обязательно соблюдение гигиены и регулярное купание.

И наконец, самое главное – беречь ребенка от укусов и порезов. Во-первых, для него они очень болезненны. Во-вторых, животное может случайно нанести серьезную травму, повредить глаза или лицо. В первую очередь это касается агрессивных пород кошек и бойцовских собак. Вообще таким животным не место в одном доме с малышом, но если им и придется жить в одной квартире или доме, то родители всегда должны быть начеку. Ведь любое поведение ребенка может быть воспринято животным, как признак агрессии, направленной в их сторону, со всеми вытекающими последствиями.

Симптомы хронического бронхита.

Осень это прекрасное время для начала всех простудных заболеваний. В это время мы зачастую сталкиваемся с непогодой, сыростью, которые дарят нам хлопоты о своем здоровье. И наконец, пришло время для обострения всех видов бронхита, ведь все погодные условия, соответствующие осеннему сезону, словно зеленый свет светофора, позволяют и способствуют всевозможным обострениям этого заболевания.

Для того, чтобы с легкостью победить врага нам необходимо знать все малейшие нюансы о нем и его слабые места. Поэтому предлагаем ознакомиться с этим заболеванием, поближе и изучить все симптомы хронического бронхита.

Что нужно знать о бронхите? Бронхит – это острое воспаление бронхов, в результате которого их размер увеличивается до среднего или большого размера, и сопровождающееся непрерывным кашлем на протяжении долгого периода времени. Возникает бронхит в результате воздействия на организм человека многих нежелательных факторов. Самые распространенные из них это проникновение в организм различного рода инфекций, вирусов, бактерий, паразитов. Но не следует забывать, что бронхит может сопровождаться постоянным воздействием на дыхательную систему вредных и токсичных газов, а также аллергенов. Из-за последнего образуется форма аллергического бронхита.

Люди, которые курят табак также подвержены появлению хронического бронхита. Уже огромное количество населения планеты убедилось в том, что именно курение табака является самым распространенным возбудителем хронических заболеваний дыхательной системы человека и сердечнососудистой, в том числе.

Основные симптомы хронического бронхита

Основной показатель, по которому определяется вид бронхита это хронический кашель. В случае с хроническим бронхитом, у страдающих им больных, кашель, явно, выраженный на протяжении трех месяцев в году два года подряд. Только в этом случае форма бронхита считается хронической. Также Вам следует обратить внимание на то, когда происходит обострение такого кашля и его временное затухание.

Основные признаки кашля при хроническом бронхите – это его глухота и глубина. Особо такой кашель появляется в утреннее время, с появлением мокроты. Такой кашель может свидетельствовать о серьезных осложнениях. Поэтому Вам немедленно необходимо обратится к врачу, который поможет установить правильное происхождение бронхита, его вид и назначит Вам надлежащее лечение согласно выявленным симптомам, признакам и диагнозу.

Лечение кариеса у самых маленьких пациентов.

В случае раннего обнаружения кариеса молочных зубов, для его лечения применяют метод серебрения эмали. Данный метод заключается в обработке всей поврежденной поверхности специальным раствором с содержанием большого количества ионов серебра. Но, серебрение — это временная мера, она не излечивает полностью. Очень часто ей пренебрегают по эстетическим причинам, так как посеребренные участки практически сразу чернеют и белыми уже не становятся.

Чаще всего лечение кариеса у самых маленьких пациентов происходит более традиционным способом, с помощью применения бормашины. Под действие местной анестезии или без нее вся пораженная зубная ткань устраняется. Не редко, лечение кариеса у маленьких детей сопряжено с боязнью стоматологов. Такая проблема в основном решается путем уговоров родителей и самого врача. В том случае если принятые меры не помогают, лечение кариеса производят под общим наркозом. Конечно же данный способ лечения не имеет массовой распространенности.

Все же наилучшим вариантом остается объяснить ребенку всю необходимость данной процедуры. Общение с врачом должно происходить в легкой, в какой-то мере игровой форме, а вынужденный дискомфорт должен сразу же поощряться похвалой. Очень важно, чтобы родители ребенка положительно реагировали на предстоящую процедуру, их уверенность передастся ему и он будет по другому реагировать на клинику и медицинский персонал. Как правило, все те дети, которые регулярно посещают стоматолога с момента прорезывания первых зубов, относятся к лечению очень доброжелательно.

Существуют также и другие способы лечения кариеса у детей, встречаются они крайне редко. Их разработали как альтернативу к использованию бормашины. В число этих методов входят: химические вещества и не менее пугающие ручные инструменты. Но, тем не менее, самым эффективным и быстрым способом лечения остается обработка бормашиной.