Medica mente, non medicamentis.

Адрес:

Санкт-Петербург, 5-ая Советская ул., д. 11

Полезно ли кофе для здоровья?

Начиная с древних времен, кофе считался тонизирующим и укрепляющим напитком, обладающим изысканным ароматом и особенным вкусом. Вместе с тем, мнение о пользе или вреде кофе далеко не всегда было однозначным. Так, до сих пор широко известен опыт одного монарха, приказавшего одному из близнецов ежедневно пить чай, а второму – кофе. Несмотря на ожидания врачей, верящих в то время в чрезвычайный вред кофе, оба брата дожили до глубокой старости, причем первым из них отошел в мир иной тот, кто употреблял чай.

Современные клинические исследования пользуются куда более продвинутыми методами, чем древние правители, однако и они не смогли определить какой-либо существенный вред от употребления кофе. Речь, естественно, не идет о приеме кофе в больших дозах, что может вызывать определенную негативную реакцию в организме. Кроме того, безопасным для здоровья является прием лишь качественного кофе, содержащего в себе минимальное количество вредных алкалоидов и других опасных веществ. Пример качественного кофе можно кофе в капсулах nespresso, а также продукцию ряда производителей растворимого кофе.

Как видим, кофе является абсолютно безопасным для здоровья напитком. Однако, несет ли его употребление какую-либо пользу для организма человека? Как показала практика, умеренное употребление кофе крайне полезно для самочувствия человека.

Так, доказано положительное влияние кофе на сердечнососудистую систему. Многие засомневаются в этом утверждении, вспомнив, что кофе может увеличить артериальное давление. Однако, в то же время, употребление кофе нормализирует сердечные ритмы и значительно снижает вероятность возникновения таких опасных для здоровья заболеваний, как инфаркт и инсульт.

Доказано также позитивное воздействие кофе на пищеварительную систему. Регулярное употребление кофе существенно уменьшает риск возникновение таких заболеваний, как язва желудка, нормализирует деятельность кишечника, в разы снижает риск возникновения цирроза печени. Кроме того, кофе является мощным антиоксидантом, что уменьшает вероятность развития онкологических заболеваний.

Кроме того, определенно позитивным является воздействие кофе на нервную систему. Так, 2-3 чашки кофе в день способны значительно ослабить клинические проявления депрессии, существенно снизить тревожность человека, уменьшить риск развития таких опасных болезней, как болезнь Альцгеймера. Наконец, кофе обладает благоприятным воздействием на психику человека, мотивируя его и увеличивая трудоспособность.