Массаж, здоровье, красота
В последние годы спорт активно стал врываться в жизнь современной молодежи, ведь это один из наиболее доступных способов сохранить здоровье и приобрести привлекательную физическую форму. Это не может не радовать!
Спорт в массах молодежи получил абсолютно разную направленность: кто-то занимается в тренажерных залах, а кто-то — уличным паркуром или черлидингом. Спорт – это замечательно, но нагрузку на суставы, мышцы и позвоночник никто не отменял. Здесь необходимо помнить, что для поддержания физической формы и здоровья требуются регулярные сеансы спортивного массажа. Профессиональный спортивный массаж – распространенная и востребованная услуга не только среди спортсменов, но среди людей, у которых малоподвижный образ жизни, вследствие чего мышцы и связки становятся менее эластичными. Очень важно свое тело доверять настоящим профессионалам, не каждый массажист знает то, что необходимо разминать представителю одного вида спорта, вовсе не главная цель для представителя другого. Каждый спортсмен должен знать и применять техники тренировочного, предварительного и восстановительного (реабилитационного) массажа, так как это поможет быстрее восстановиться после нагрузки (травмы) и достигнуть максимальной работоспособности на тренировке или после нее.
Женской половине посетителей спортивных клубов и секций, зачастую, важен вопрос идеальной фигуры и избавление от эффекта «апельсиновой корочки». Но в этом случае помимо занятий спортом и необходимого спортивного массажа стоит позаботиться и о сеансах антицеллюлитного массажа.
Антицеллюлитный массаж сам по себе не панацея, ведь главная задача худеющего сводиться к тому, чтобы лежать и предоставлять возможность себя хорошенько «помять». Результат эта процедура обязательно даст, но только в комплексе с физическими нагрузками! Однако стоит отметить, что качественный антицеллюлитный массаж способствует улучшению кровообращения, метаболизма, выведению лишней жидкости из организма, разбиению подкожных отложений (комочков и узелков). Комплекс мероприятий с применением антицеллюлитного массажа позволяет добиться улучшения упругости мышц и эластичности кожи.
Стоит помнить, что спорт – это интеллектуальное занятие, даже если кто-то так не считает. Для получения желаемого результата (прокаченной фигуры, красивых ягодиц, спортивных достижений и т.д.) необходимо грамотно комбинировать нагрузку, питание и восстанавливающую/поддерживающую терапию (массажные процедуры).