Medica mente, non medicamentis.

Адрес:

Санкт-Петербург, 5-ая Советская ул., д. 11

Молодость и здоровье кожи

Молодость и здоровье кожи

Спа косметика – это идеальное сочетание современных технологий, природных компонентов и научных исследований, которые воплощены в продуктах дарующих коже естественную красоту и здоровье. Читать далее «Молодость и здоровье кожи»

Нокаут вредным привычкам. Веди здоровую и красивую жизнь!

Существует хорошая традиция — в начале нового года давать себе обещание изменить что-то в жизни к лучшему. Почему бы не попробовать сейчас расстаться с тем, что мешает нам вести правильный и красивый образ жизни?

Вредных привычек существует немало. Курение, любовь к спиртному, переедание, неумеренное потребление сладостей… Перечислять можно долго. Возникают подобные пагубные пристрастия, по мнению психологов, исключительно из-за неблагополучия в жизни человека. Проще говоря, мы «заедаем», «закуриваем» и «запиваем» свои стрессы, обиды и несчастья. Постепенно формируется психологическая зависимость от сигареты или алкоголя, которая со временем может превратиться в физическую.

Чем они опасны?

Для того чтобы отказаться от вредной привычки, нужно осознать, какими неприятностями она чревата. Когда человек понимает, что поступает неправильно, и хочет изменить свою жизнь, первый шаг на пути к избавлению от вредной привычки сделан. Однако многие не торопятся двигаться дальше. В этом случае стоит вспомнить об опасных последствиях нехорошей зависимости.

Курение: никотин, смола и другие вещества табачного дыма приносят очень много вреда. Они ослабляют иммунитет верхних дыхательных путей, открывая дорогу вирусам и бактериям — курильщики болеют гораздо чаще и дольше. В дыму сигарет много канцерогенов — веществ, способных вызвать раковое перерождение клеток. Курение старит, плохо влияет на кожу: она становится сухой, морщинистой, приобретает сероватый оттенок.

С алкоголем сложнее. Существует мнение, что небольшие количества спиртного полезны для организма. Например, бокал хорошего сухого красного вина или 30 граммов спирта препятствуют появлению холестериновых бляшек в сосудах. Это мнение не дилетантов, а специалистов. Другое дело, что некоторые из нас не могут остановиться. Если алкоголь употреблять регулярно и в больших количествах, к тому же пренебрегая его качеством, последствия могут быть самыми плачевными. Кроме психики алкоголь влияет на внутренние органы. Давно известно, что спиртное — враг печени. При регулярных алкогольных «ударах» этот орган изменяется, постепенно развивается цирроз. Очень чувствительно к действию алкоголя сердце. Могут появляться аритмии, опасные для жизни. У любителей пива сердце часто сильно увеличивается в размерах, так что ему становится трудно перекачивать кровь. Возникают гормональные нарушения — например, снижается потенция и т.п.

Привычка объедаться ведет к нарушению работы пищеварительной системы и ожирению. Лишний вес как снежный ком тянет за собой массу проблем со здоровьем: повышенное кровяное давление и риск инсульта; нарушение жирового обмена, атеросклероз и инфаркт; сахарный диабет со всеми его тяжелыми осложнениями; нарушение работы сердца и легких, остановка дыхания во сне. Пристрастие к сладкому добавляет проблем с зубами и кожей.

Нарушение слуха

Нарушение слуха

При первых признаках нарушения слуха, если вы стали замечать что вам приходится прислушиваться к чужой речи во время разговора, часто переспрашивать, прибавлять выше обычного звук телевизора в этом случае важно не откладывать визит к врачу. Тугоухость – это не приговор и её можно лечить. В процессе лечения, чтобы чувствовать себя комфортно в любых ситуациях  потребуется слуховой аппарат. Устройство это индивидуальное и обязательно подбирается при участии специалиста сурдолога или ЛОРа, причем подбор для достижения оптимального результата производится в несколько этапов.

Все слуховые аппараты, которые выпускаются сегодня, подразделяют на два типа: цифровые устройства и аналоговые. Они различны по принципу работы, Аналоговые слуховые аппараты – приборы более раннего поколения, они усиливают все звуки нужные и не нужные, т.е. не отделяют посторенние шумы от речи. Цифровые, более современные устройства имеют встроенную систему шумопонижения, по сравнению с аналоговыми они более компактны и незаметны при ношении, но они и стоят дороже, подходят тем пациентам, которым очень важно скрыть свой недуг. Цифровые слуховые аппараты бывают внутриушные и внутриканальные. Внутриушные устройства устанавливаются в ушной раковине, а внутриканальные вставляются непосредственно в ушной канал.

Ношение аналогового слухового аппарата

Аналоговые устройства более простые, поэтому подходят и пожилым людям и детям, большинство из них было изобретено достаточно давно. К достоинствам этих устройств можно отнести невысокую стоимость легкость в эксплуатации.

Самыми распространенными аналоговыми моделями являются заушные. Из названия видно, что крепятся они за ухом, на верхней части аппарата имеется колесико и рычажок регулировки усиления звуков.

Карманные слуховые аппараты самые мощные из всех аналоговых, поэтому более всего подходят пожилым людям с тяжелыми нарушениями слуха. Это миниатюрное устройство величиной с пачку сигарет, его можно носить в нагрудном кармане. С ушным вкладышем аппарат соединен тонким проводом.

Очковые модели работают по тому же принципу что и заушные. Звуковод устройства, вставляется в ушной проход, он соединен с аппаратом, встроенным в душку очков. Преимущества таких устройств в том, что если вставить линзы с диоптриями можно использовать аппарат еще и для коррекции зрения.

Цветы и здоровье, существует ли взаимосвязь?

Вряд ли среди нас найдутся те, кто не испытывал бы положительные эмоции, глядя на цветы. И не важно, что именно вы созерцаете: шикарные букеты в блестящей упаковке, экзотические комнатные растения в оригинальных кашпо или простые полевые первоцветы – всегда они радую глаз и привлекают своим ароматом, ярким или чуть заметным.

Конечно, любые положительные впечатления оказывают благоприятное воздействие на наше физическое здоровье. Но, хотелось бы знать, как именно взаимодействуют цветы и человек, и есть ли прямая взаимосвязь межу самочувствием последнего и нахождением рядом того или иного представителя царства растений?

Оказывается, что цветущие сорта воздействуют на здоровье людей, прежде всего, с помощью особенностей раскраски лепестков. Существует даже специальная наука, систематизирующая знания об этом – цветотерапия. Получше об этом можно узнать на сайте info-flowers.ru

Так, желтый цвет бутонов и лепестков примул, нарциссов, хризантем оказывает благоприятное воздействие при болезнях желудка, кишечника и других органов пищеварения. Розы, гладиолусы, глоксинии и другие красные цветы цветотерапевты советуют иметь в доме или саду тем, кто имеет заболевания сердечнососудистой системы. Зелень, которой богаты все растения, благодаря своему окрасу, способна повышать иммунитет, помогать организму в борьбе с вирусами и воспалительными процессами.

Но, как быть тем, кто любит цветы, хочет окружить себя ими и пользоваться их положительными для здоровья качествами, но не может сделать этого из-за аллергии на цветочную пыльцу? Ведь у некоторых людей, находящихся в непосредственной близости с цветами, начинается слезотечение, кашель, чихание, а иногда дело доходит даже до астматических приступов. И тогда, даже самый красивый и ароматный цветок становится врагом…

Выход из этой ситуации есть: купите фотообои, плакаты, картины с изображениями цветов и рядом с вами всегда может красоваться изображение любимого растения, оказывающее благоприятное цветовое воздействие без всякого вреда для здоровья.

Особое внимание хочется уделить не цветущим домашним растениям. Например, с детства все знают о пользе алоэ, обладающего ранозаживляющим, бактерицидным и антимикробным действием. А сок фикуса используется для лечения мастопатии, остеохондроза, удаления бородавок и жировиков. Толстянка, известная ещё как «денежное дерево», по поверьям, способна приносить своему хозяину богатство и поддерживать его силы, а в медицине её сок используется для изготовления дезинфицирующих бальзамов.

Кроме того, любые комнатные и садовые растения способны поглощать пыль и вредное для человека излучение бытовых приборов и техники. Они очищают воздух в помещении от углекислоты, ионизируют его и насыщать фитонцидами, что, без сомнения, благоприятно сказывается на нашем здоровье, самоощущении и настроении.

Первая помощь при аварии

В первую очередь, несмотря на степень тяжести аварии необходимо вызвать скорую медицинскую помощь. Далее необходимо извлечь пострадавшего из автомобиля, так как в результате аварии автомобиль может сильно деформироваться, то вместе со скорой помощью необходимо вызвать ещё и спасательную службу. Читать далее «Первая помощь при аварии»

Перила из нержавейки

Обеспечиваем высокой уровень безопасности в медицинских учреждениях — перила из нержавейки и т.д.

Для того чтобы создать оптимальные условия для прибывания и общего оздоровления пациентов, многие руководители различных специализированных медицинских учреждений серьезно задумываются об общем улучшением качества своей работы. К сожалению, как показывает практика, особенные меры надо принимать, которые касаются повышения общей безопасности, как персонала, так и пациентов. Для этого многие предпочитают приобретать не только надежные и практичные перила из нержавейки Читать далее «Обеспечиваем высокой уровень безопасности в медицинских учреждениях — перила из нержавейки и т.д.»

В каких случаях целесообразно использовать лазерную коррекцию зрения?

Лазерная коррекция зрения — это тема, которая активно обсуждается в Сети. Стоит отметить, что домыслов и пугающих суждений на тематических форумах можно встретить немало, и для того, чтобы понять, какой является правда на деле, следует обратиться к специалистам-офтальмологам. Только они смогут объяснить, что воздействие эксимерного лазера не способно вызвать каких-либо нарушений на глазах, так как воздействует он только на роговицу. Читать далее «В каких случаях целесообразно использовать лазерную коррекцию зрения?»

ходунки для взрослых

На, что нужно обращать внимание при выборе ходунков для взрослых

К сожалению, довольно людей преклонного возраста могут с трудом передвигаться без какой-либо помощи. Специальные ходунки для людей с ограниченными возможностями, существенно уменьшают нагрузку на спину и  на  ноги во время прогулок, а это означает, что человек может ходить самостоятельно. При выборе ходунков на сайте  https://medsklad.com.ua/reabilitacionnoe-oborudovanie/khodunki/ для пожилых людей необходимо учитывать довольно много важных факторов, а именно:

  1. Как часто будут использоваться ходунки.
  2. Вес человека, его рост.
  3. Наличие хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Какие бывают ходунки по типу конструкции

По виду конструкции ходунки для пожилых подразделяются на следующие:

  • Стандартные (с обычным набором функций не шагающие). Такие изделия очень легкие, довольно практичные их можно использовать как на улице, так и в доме. Они оснащены резиновыми наконечниками на ножках. Чтобы передвигаться их нужно немного приподнимать, их вес около 800  грамм, сделаны они из прочного сплава алюминия;
  • Шагающие ходунки. Самый оптимальный вариант для людей со слабыми руками, таких изделия не нужно полностью приподнимать, во время передвижения каждая сторона переставляется по очереди. На двух передних ножках прикреплённые маленькие колеса, а на задних установленные резиновые наконечники для предотвращения скольжения в зимнее время года, что делает их более практичными. Шагающие ходунки позволяют человеку хорошо тренировать координацию движений, поэтому они отлично подойдут не только пожилым людям в качестве средства передвижения, но и для людей после переломов в период реабилитации. Их можно купить на сайте медтехники https://medsklad.com.ua/, это очень удобно;
  • Универсальные ходунки. Это один из видов передвижных ходунков, из них легко сделать обычные стандартные благодаря универсальной конструкции. Для этого необходимо всего лишь закрепить специальными креплениями шарнирные части изделия;
  • Роллаторы. Такие ходунки имеют  колесики. Отлично подойдут человеку который может передвигаться самостоятельно, без посторонней помощи, но при этом довольно быстро устает от прогулки. А благодаря колёсикам человек может двигаться довольно быстро.  Если вы решили купить роллатор, то необходимо учитывать, что изделия с маленькими колесиками отлично подойдут для использования в домашних условиях, но не пригодны для прогулок. А больше колесики подойдут для улицы. Кроме того, в таких ходунках предусмотрен тормоз. А если понадобится заменить колеса, то это сделать очень легко.

Избавляемся грамотно от остеохондроза

К сожалению, такое заболевание при котором медики диагностируют определенные дегенеративно-дистрофические перемены в хрящевых тканях в позвоночнике, которые сопровождаются изменениями в строении и функционале межпозвоночных дисков — сегодня не редкость. Такое заболевание получило обширное распространение и если его грамотно не лечить, то могут возникнуть достаточно большие проблемы со здоровьем. Читать далее «Избавляемся грамотно от остеохондроза»

Здоровье зависит от полноценого сна

Значение сна совершенно недооценивается современными людьми, а ведь палачи Средневековья, НКВД и гестапо периодически применяли такую пытку, чтобы заставить заключенных признаться во всех грехах. И действительно, это сравнимо с жесточайшим телесным наказанием, которое изнашивает тело в несколько раз быстрее и заставляет организм замедлять все свои физиологические функции, поэтому человек, который плохо выспался, не может нормально мыслить, работать или общаться.

Нехватка сна – это хроническая проблема нашего сумасшедшего века, поскольку каждый из нас, периодически отрывает от него время для выполнения недоделанной работы, для встречи с друзьями или просмотра телевизора, искренне считая, что 5-6 часов сна вполне хватает для нормальной жизнедеятельности.

И мало кто знает, что главным побочным эффектом бессонницы (или хронического недосыпания) может стать болезнь сердца, ведь, согласно последним исследованиям ученых, риск ишемической болезни у людей, которые спят около 5 часов, возрастает в 3 раза. Еще один «продукт» бессонницы – нарушение нормальной эрекции у мужчин и развитие фригидности у женщин. Половая система, которая нормально не отдыхает, начинает давать сбои, что, в принципе, вполне естественно. Бессонница мешает нормально работать симпатической нервной системе, отвечающей за распределение гормонов, а это ведет к нарушениям процесса метаболизма глюкозы, что может стать причиной инсулиновой недостаточности, а значит, привести в итоге к диабету.

Точно также страдает мозг человека, не успевающий обрабатывать информацию, полученную за день, а это чревато сбоями в работе нервной системы и психики человека, поэтому уже после месяца-другого недосыпания, человек начнет чувствовать дискомфорт, стресс, повышенную раздражительность и утомляемость.

Но, длительность сна это только один из параметров его качества, ведь если человек неправильно спит, то системы его организма не могут полноценно отдыхать, находясь в неестественном для себя физиологическом состоянии. Качество сна ухудшается в плохо проветриваемом помещении, если человек засыпает в одежде или на плохо застеленной кровати. При таких условиях даже 12-16 часовой сон не принесет организму оптимального расслабления и отдыха.

Итак, давайте поговорим о том, как нужно спать. Во-первых, необходимо купить матрас ортопедический, это можно сделать в специализированных реальных магазинах, а жителям небольших городов можно обратиться в интернет-магазины своего региона. Как правило, они охотно осуществляют доставку своей продукции в виде высококлассных ортопедических матрасов по регионам, причем, у многих эта услуга бесплатна. Обратите внимание, что хороший ортопедический матрас должен равномерно распределять вес тела по своей поверхности, иметь твердую основу и натуральный наполнитель, особенно важно соблюдать такое условие при покупке матрасов детям и аллергикам.

Во-вторых, перед сном стоит проветрить комнату, выпить чашку горячего молока с медом или травяной успокаивающий настой, забыв о чае и кофе. В-третьих, необходимо принять душ, надеть удобное белье, желательно из натуральной ткани, погасить свет и закрыть глаза… Спокойной ночи и хороших, сладких снов!