Medica mente, non medicamentis.

Адрес:

Санкт-Петербург, 5-ая Советская ул., д. 11

Целлюлит — как избавиться от него в домашних условиях.

Целлюлит — это изменения в структуре подкожно-жирового слоя, которые ведут к нарушению оттока лимфы, микроциркуляции. В связи с этим каждой женщине нужно начинать борьбу с целлюлитом! Подход должен быть комплексным, ведь только в этом случае можно достигнуть желаемого эффекта. Как следует проводить борьбу в домашних условиях?

1. Когда вы принимаете душ, вы должны выполнять массаж с использованием варежки или специальной щетки. Вы должны тщательно массажировать живот, бедра и ягодицы. Постарайтесь проводить данную процедуру ежедневно. Благодаря этому целлюлит сможет исчезнуть.

2. Вы должны заниматься спортом. Физические упражнения нужно выполнять регулярно.

3. Вы должны правильно питаться. Помните о том, что питание — это ваша внешность. Постарайтесь, чтобы вы получали достаточно витаминов и минеральных веществ. Очень важен витамин E, который оказывает влияние на кровоснабжение кожи. Он содержится в яйцах в повышенном количестве. Важен витамин C, который оказывает укрепляющее воздействие на волокна соединительных тканей. Вы должны включить в собственный рацион морскую капусту, рыбу, благодаря которым целлюлит не будет появляться. Пейте, по крайней мере, шесть стаканов чистой воды. Откажитесь от алкогольных напитков!

4. Принимайте контрастный душ. Он может быть очень эффективным во время борьбы против целлюлита.

5. Вы можете использовать специальные антицеллюлитные крема. Помните о том, что крема можно приготовить в домашних условиях. Они также будут отличаться высоким уровнем эффективности.

6. Проблемные участки тела можно растирать морской солью. Данный метод помог очень многим женщинам, и этим доказал собственную эффективность.

Если вы с повышенной ответственностью подойдете к борьбе с целлюлитом, то вскоре заметите, что кожа начала выглядеть идеально!