Диагностика и лечение в домашних условиях.

Наверно самое важное для каждого из нас это забота о своем здоровье и здоровье своих близких. Конечно, дать направление на своевременное обследование должен только врач, но обращать внимание на беспокоящие симптомы мы должны самостоятельно.

Например, проверить остроту зрения всей семьи можно в домашних условиях. Периодическая проверка зрения дома может осуществляться довольно простыми способами.

Можно рассматривать какой-то черный объект с разного расстояния. Если при проверке зрения черный цвет предмета вблизи покажется чернее, чем издали, то значит, что со зрением не все в порядке и надо обследование у специалиста. Это обусловлено тем, что люди с хорошим зрением воспринимают черный цвет, без каких либо оттенков, одинаково черным с любого расстояния.

Еще один простой и распространенный способ, в клетке тетрадного листка вписываем букву «Е» и располагаем листок на расстоянии около 3 метров. Человек с хорошим зрением без труда распознает, куда направлены хвостики буквы «Е» — вверх или вниз, вправо или влево. Если расстояние, с которого была четко увидена буква «Е» меньше чем 3 метра, то его надо разделить на три и найти свою остроту зрения. Например, четко различив, куда повернута буква «Е» с двух метров, острота зрения составит 0.7 и есть повод пройти детальное обследование у специалиста.

Наиболее оптимально проверить свое зрение в домашних условиях, можно скачав из интернета таблицу Головина-Сивцева для проверки зрения. Распечатав таблицу Головина-Сивцева, применяемую в поликлиниках, можно самостоятельно проверять остроту своего зрения.

Таблицу располагают на расстоянии пять метров, нижний ряд таблицы должен находиться на высоте 120 см от пола. Освещенность таблицы должна составлять 700 лк., желательно лампами дневного света. Проверяя зрение, один глаз закрывают, каждому четко и безошибочно различаемому ряду букв соответствует свое значение остроты зрения.