Остеохондроз — причины возникновения и пути лечения.

Остеохондроз не случайно считается наиболее распространённым заболеванием опорно-двигательного аппарата, ведь страдают этим недугом люди всех возрастов, независимо от пола и сферы деятельности. В большинстве своем патологические изменения при остеохондрозе проявляются болями в позвоночнике, коленных и тазобедренных суставах.

Причины возникновения остеохондроза

К наиболее распространённым причинам развития остеохондроза специалисты относят
— отсутствие физической активности, и как следствие – нарушение кровоснабжения и питания суставов и межпозвоночных дисков;
— чрезмерные нагрузки на суставы и позвоночник, вызванные ношением обуви на высоком каблуке, чрезмерной физической нагрузкой и пр;
— отсутствие полноценного питания.

Не зависимо от того, что стало причиной развития остеохондроза, лечение этого заболевания должно носить комплексный характер.

Пути лечения остеохондроза

Сильные боли при остеохондрозе характерны для острого течения болезни. Для купирования болевого синдрома необходимо обратиться к врачу, пройти обследование и принимать назначенные специалистом препараты.

В период, когда заболевание проявляется несильными болями, необходимо уделить особое внимание улучшению своей физической формы. Активный образ жизни позволяет если и не излечить остеохондроз шейного отдела полностью, то заметно сократить число обострений.

Как показывает практика, при лечении остеохондроза имеет смысл использовать медикаментозные препараты только для устранения болевых симптомов. В дальнейшем лечение следует продолжать методами мануальной терапии, иглоукалыванием, рефлексотерапией.

Важное значение в лечении остеохондроза имеет рационализация питания. Больному, страдающему этим заболеванием, противопоказаны блюда из бобовых, специи, сдоба и жирные наваристые бульоны. Предпочтение следует отдать кисломолочным продуктам, нежирной говядине, овощам и фруктам. Иными словами, питание должно быть полноценным и сбалансированным.

Профилактика развития остеохондроза

Первые симптомы остеохондроза являются свидетельством того, что вам пора пересмотреть свой образ жизни, отказаться от вредных привычек и отдать предпочтение активному образу жизни. Как и многие другие заболевания, излечить остеохондроз значительно сложнее, чем предпринять меры для его профилактики.