Профилактика сколиоза у офисных работников.

В странах Европейского союза, по наблюдениям ВОЗ, десять процентов смертей возникает из — за малоподвижного образа жизни человека. Около 90% населения земного шара сидят у экрана ПК. Длительная вынужденная поза тела является причиной:
* развития сколиоза и остеохондроза;
* нарушения кровообращения, возникновения тромбофлебита, варикозного расширения вен;
*нарушения биохимических показателей мышечных волокон;
*увеличения риска возникновения простаты на тридцать процентов, в сравнении с активным образом жизни;
* развития синдрома метаболизма;
* увеличения на 40% риска преждевременной смерти.

В своих исследованиях ученые Армстронг Т. и Пэтл А. пришли к выводу, что негативное влияние длительного сидения офисных работников на состояние внутренних органов и на позвоночник – не компенсируется дальнейшими физическими упражнениями.
Самым эффективным методом предупреждения сколиоза и остеохондроза являются периодические перерывы на производственную гимнастику. Рекомендуется через каждые 45 минут прерываться, и в течение десяти минут — активно подвигаться (просто походить).

Офисным работникам следует осуществлять самоконтроль борьбы против гиподинамии. Для этого ученые разработали 2 регистратора:
1.времени пребывания в офисе,
2. времени профилактики гиподинамии.
Первый регистратор — находится на столе, второй показатель двигательной активности — регистрируется сенсором, закрепленным на стуле, включающим время — когда офисный работник встает и выключающим его — когда он садится на стул.

Техническое решение разработанного метода позволяет офисному работнику, в реальном времени, получать цифровую информацию и активно на нее реагировать. Такие офисные кресла, оснащенные регистраторами, позволят офисным работникам осуществлять самоконтроль за реализацией профилактики гиподинамии и предотвратить заболевание сколиозом.
ВОЗ сообщает, что каждый второй житель на планете подвержен гиподинамии, которая негативно влияет на все его органы. Более двух миллионов человек умирает ежегодно от болезней, возникающих из-за малой подвижности, что указывает на актуальность данной разработки в борьбе с «офисными болезнями».