Улучшаем зрение.

Желание добиться быстрого улучшения зрения присуще всем людям, которые носят очки. В первую очередь для достижения положительного результата необходимо решительно отказаться от их постоянного ношения. При этом обязательно запомните аксиому: находясь без очков, никогда не напрягайте глаза.

Сняв очки, иногда не получается обойтись без различных неудобств. Ведь отсутствие этого приспособления зачастую не дает возможности нормально работать. В такой ситуации можно использовать их, хотя это значительно сдерживает прогресс улучшения зрения. Надевайте очки только в том случае, когда чувствуете, что зрение приходится напрягать.

При необходимости применять очки в работе старайтесь использовать все рекомендуемые приемы для правильного зрения – моргание, перемещение, фиксацию и т. д.

Старайтесь чаще делать перерывы для выполнения расслабляющих упражнений.

При вождении автомобиля очки не снимайте до тех пор, пока улучшение зрения позволит пройти медкомиссию без них, только тогда можно будет отказаться от них. А вот при поездке в автомобиле пассажиром снимайте очки всегда.

Как только почувствуете улучшение зрения, сразу безотлагательно меняйте свои очки более слабыми.

Самый лучший результат для восстановления зрения дают большие повороты метод бейтса, который заключается в том, что глаза «переобучаются». Любое нарушение фокусировки рассматривается как временная аномалия, которая при воздействии саморегулирующих сил собственного организма может быть ослаблена или полностью устранена.

Проведенные исследования позволили Бейтсу утверждать, что глаза — не совершенный механизм, постоянно находящийся в состоянии работы. Фокусировка глаз меняется ежесекундно и это не дает возможности подобрать наиболее подходящие очки. На самом деле они совсем не способны улучшить зрение. Ведь причиной его ухудшения является напряжение: близорукие делают усилие, чтобы видеть дальние объекты, дальнозоркие — ближние.