Увеличение потенции

Если у вас возникли проблемы с потенцией, то у вас есть три варианта лечения: лечение народными методами, лечение при помощи таблеток и помощь врача-специалиста. Первый способ в 99% случаев не принесет никакого выраженного эффекта, поскольку практически все таблетки для повышения потенции не лечат саму дисфункцию, а всего лишь восстанавливают потенцию на краткий срок. Обратиться к врачу не каждому по карману, потому что лечение импотенции стоит довольно дорого. И лишь народные методы являются не только эффективным, но и простым и удобным способом восстановления потенции. Если отвары, настойки и таблетки для потенции могут иметь массу противопоказаний, то упражнения, призванные увеличить приток крови в пещеристое тело члена, абсолютно безвредны.
Самое простое упражнение: опустите руки вниз, станьте прямо и начинайте шагать, при этом ноги следует поднимать довольно высоко, колени при таком «парадном шаге» должны практически прижиматься к животу.
Станьте прямо, руки, как и в первом упражнении, расслабьте, чтобы они были на поясе. Чуть-чуть согните колени. Затем согните колени несколько сильнее, напрягите и расслабьте ягодицы, как будто вы пытаетесь удержать камень, зажатый между ног. Затем выпрямитесь, но колени до конца не разгибайте.
Станьте прямо, слегка сожмите колени, но не напрягайте их. Затем представьте, будто вы бежите на месте, но отрываться носками от пола нельзя. В данном упражнении отрывать от пола нужно пятки. Таким образом, вы просто переминаетесь, при этом выставляя вперед колени. Такое упражнение необходимо выполнять в довольно быстром темпе, но не более минуты.
Лягте на спину, согните колени вполовину, обопритесь ступнями об пол. Руки должны быть расположены вдоль тела. Спина не должна изгибаться. Для выполнения поднимайте и опускайте таз, но не слишком высоко. Это упражнение хорошо стимулирует приток крови к тазовой области.
Таким образом, при помощи этих несложных упражнений, в течении непродолжительного времени вам удастся выполнить увеличение потенции. Также их стоит выполнять в качестве профилактики эректильной дисфункции. Если помимо этих занятий вы решили принимать народные или медицинские средства, то вам необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Некоторые компоненты народных средств на первый взгляд кажутся безобидными, но они могут нанести вред вашему здоровью.