Medica mente, non medicamentis.

Адрес:

Санкт-Петербург, 5-ая Советская ул., д. 11

Чистота — залог вашего здоровья.

Ни для кого не секрет, что гораздо лучше и дешевле обходит проводить профилактику, а не ударно лечится, когда появляются уже проблемы со здоровьем. Как советовали нам бабушки: чистота – залог здоровья.

Это понятие состоит из нескольких моментов:
1) чистота тела;
2) чистота питания;
3) чистота организма;
4) чистота дома;
5) чистота общения;
6) чистота времяпровождения.

Под чистотой тела подразумевается то, что человек следит за собой, своим телом. Регулярно очищает его, принимает ежедневно душ, чистить зубы, стирает свою одежду и белье и т.д.

Мы то, что мы едим. Поэтому питание должно быть правильным, в ежедневном рационе должно быть больше овощей, фруктов и белков. Не стоит увлекаться кондитерскими изделиями и уличной едой. Частью питание должна быть периодическая очистка организма – разгрузочные дни. Они помогают обрести чувство легкости.

Проживая большую часть жизни дома, нам необходимо создать для себя прекрасные условия здесь. Чистота воздуха, отсутствие пыли и т.д. – все это составляющие чистоты дома. Регулярные проветривания помещения, влажные уборки и так далее. Особенное внимание стоит уделить ванной комнате, в которой в непосредственном контакте находиться наше тело с окружающей средой. Прекрасную ауру для успокоения во время приема ванны создаст керамическая плитка от porcelanosa Испания, которая имеет широкий выбор раскрасок, цветов, стилей и материалов. Расслабляясь в ванной с такой плиткой, Вы всегда будете полны энергии и бодрости, устойчивы к стрессам и непредсказуемым событиям. Кроме того, за ней очень легко следить и чистить, она удобна в эксплуатации.

Чистота общения состоит в выборе тех людей в свой круг общения, которые не раздражают, дарят положительные эмоции и учат нас чему-то новому лучшему. Это же относится и к делам, которым мы уделяем время.