Medica mente, non medicamentis.

Адрес:

Санкт-Петербург, 5-ая Советская ул., д. 11

Информация для тех, кто заботится о своем зрении: витамины, интраокулярные линзы и ароматерапия

Возможность видеть – одна из ценнейших для человека. Ведь жизнь без зрения крайне сложно назвать полноценной. Именно поэтому так важно заботиться о своих глазах! Следуя несложным рекомендациям специалистов, можно если и не улучшить остроту зрения, то хотя бы сохранить ее на имеющемся уровне, и никогда на практике не узнать о том, что такое тупфер, лазерная коррекция близорукости и другие (не самые приятные!) вещи.

Профилактика

Как показывает практика врачей-офтальмологов, есть очень простые способы предупредить развитие заболеваний глаз разного рода.

  1. Правильное питание. Для того чтобы зрение оставалось хорошим, следует регулярно употреблять продукты, богатые витамином А (иными словами, ретинолом), лютеином, витаминами С и Е (аскорбиновая кислота и токоферол), витаминами Р и В2 (флавоноидами и рибофлавином).  Собственно говоря, чтобы получать все эти полезные вещества, следует просто увеличить в своем рационе количество таких продуктов:
    • зелени (укропа, кинзы, петрушки);
    • овощей и фруктов оранжевого цвета и зеленого цветов (банальная морковь, например, просто кладезь витамина А, а цитрусовые – чемпионы по содержанию «аскорбинки»);
    • орехов и листовых овощей (капусты, салата, щавеля и шпината);
    • рыбы (желательно употреблять морских обитателей).
  2. Гимнастика для глаз. Ничего сложного делать не придется! Базовый вариант: умывание утром водой разной температуры (в глаза следует несколько раз поочередно плеснуть теплой и холодной водой), периодическое интенсивное моргание (например, каждые 2 часа поморгать в течение 30 секунд), после работы с компьютером периодически смотрите вдаль (в то же самое небо за окном).
  3. Ароматерапия. Как бы странно это не прозвучало, но ароматерапия – сильное «оружие» в борьбе за сохранение «орлиного взора». Самые эффективные эфирные масла: лимона, куркумы, грейпфрута и апельсина. Можно как просто вдыхать аромат, так и добавлять масла в мед или кефир (около 1 капли масла (только натурального!) на чайную ложку продукта; употреблять за 15 минут до основного приема пищи). При этом обязательно выпивать не менее 2 литров чистой негазированной воды в день!

Если профилактика не помогла

Так тоже бывает. И если замечено существенное ухудшение зрения, то стоит немедля отправиться к врачу. А после консультации и анализов необходимо строго следовать назначениям эскулапа. В том случае, если доктор скажет о необходимости операции – не надо категорически отказываться от нее просто потому, что страшно. Иногда это единственный способ сохранить возможность видеть! Опять же, если специалист настаивает на том, что нужны, к примеру, интраокулярные линзы – прислушайтесь. Если сомневаетесь – посоветуйтесь с несколькими докторами. Но, ни в коем случае, не бездействуйте!

Да, если уж операция назначена, то для полной уверенности в ее исходе, поинтересуйтесь квалификацией хирурга. Уточните, на каком оборудовании с вами будут работать. Так, если вам продемонстрируют, к примеру, набор медицинского оборудования от RINI-ERGOTEKNIK (компании из Швеции), то это свидетельствует об основательности подхода. Также ознакомьтесь с отзывами о работе клиники, в которой будете оперироваться. И – верьте в успех! Тогда все пройдет просто прекрасно!

Забота о здоровье глаз принесет свои плоды!