Любое движение — это жизнь.

Поговорку о том, что движение — это жизнь, придумали не зря. Действительно, у тех, кто двигается больше, и жизнь проходит ярче, знаменательнее, здоровее. Чем больше мы сидим или лежим, тем больше у нас застойных явлений в организме. Кровь не циркулирует должным образом, обмен веществ замедляется, нам сложно долго и быстро думать.