Почему полезен пар в сауне?

У многих людей возникает вопрос, полезен ли пар в сауне. Постараемся разобраться.
В целом, температура тела человека имеет постоянное значение. В случае повышения температуры окружающей среды, ускоряется процесс теплоотдачи происходит быстрее, что способствует ускоренному выделению тепла организма через пот. Это способствует выведению из организма накопившихся шлаков и токсинов.
Пар в сауне положительно влияет на нервную систему, ускоряется реакция и координация человека. При посещении парилки сердце начинает более активную деятельность, что способсвтует улучшению кровообращения. Сосуды головного мозга становятся более эластичными, благодаря наполнению их кровью.
Не рекомендуется употреблять спиртные напитки во время и после посещения парной.
После пребывания в парной снижается тонус мышц. Тепловые воздействия снижают также мышечное напряжение, соединительная ткань смягчается и мышцы делаются более эластичными.
Пар также положительно влияет на функцию внешнего дыхания, энергетический обмен, кожа становится менее раздражительной и значительно активизируются механизмы терморегуляции.
Пар в сауне способствует профилактике некоторых заболеваний. Регулярное посещение сауны снимает усталость и расслабляет мышц.
Наиболее подходящие места для такого рода отдыха и оздоровления вы можете найти по адресу "www.vip-sauna.ru"