Все грани пользы для здоровья занятий танцами go go.

Уроки танцев – достойная альтернатива посещению тренажерного зала или фитнес клуба для всех, кто заботится о своем здоровье, стремится сохранить молодость и привлекательность на долгие годы. От личных предпочтений человека зависит выбор определенного направления. Одним по душе парные танцы, и они отдают предпочтение спортивным или народным коллективам. Кто-то не представляет своей жизни без балетной студии. Достаточно поклонников у восточного танца живота. Выбор в Москве и регионах достаточно широк. Хороший результат дает посещение уроков в школе танцев fireballet, например, занятия танцами go go.

Данное направление — это гармоничное сочетание нескольких стилей, таких как тектоник, хип-хоп, street-dance, R&B и стрип-пластика. Посещая занятия, вы сначала научитесь выполнять элементы разных танцевальных направлений, постепенно осознавая, возможность контролировать каждую мышцу своего тела. Нагрузка во время уроков танца сравнима с тренировками в спортивном зале или фитнес-клубе. За получасовое занятие теряется около 300 ккал.

Самые известные хореографы Москвы, которые обучают танцу в стиле гоу-гоу, рекомендуют взять несколько уроков у педагогов, которые специализируются на направлении танцы стриппластика.

Стройная, подтянутая фигура, правильная осанка – гарантированный, но не единственный результат занятий. Физические нагрузки способствуют общему укреплению иммунитета. Регулярные занятия в школе танцев снижают частоту простудных заболеваний. Танцы развивают сердечнососудистую и дыхательную системы. Целый ряд заболеваний, таких как тонзиллит или бронхит, перестанут беспокоить. Улучшается обмен веществ и кровообращение, а значит, органы и ткани организма в полной мере обеспечиваются кислородом. Регенерация клеток происходит быстрее, что особенно заметно по состоянию кожи. Повышается гибкость суставов и эластичность мышц. Вероятность появления болей в спине и воспалительных процессов в будущем значительно снижается.

Двигаясь в ритме музыки, у человека активизируется работа нервной системы. Оба полушария мозга в одинаковой степени отвечают за выполнение танцевальных движений. Стимулируется развитие памяти, логического и образного мышления. Танец go go незаменим для тех, кто часто испытывает стрессы, последствия которых становится началом многих заболеваний.