Помощь плавания при болезнях спины.

Когда боль в позвоночнике дает о себе знать, значит, у вас имеется одно из заболеваний опорно-двигательного аппарата. При проблемах с позвоночником, начиная от дефекта осанки и заканчивая серьезным остеохондрозом, медики рекомендуют водные процедуры. Проще говоря, занятия плаванием.

Не важно, где будут проводиться занятия. Это может быть естественный водоем, например море или река, могут применяться даже небольшие навороченные бассейны спа, главное, чтобы тело полностью погрузилось в воду. Только тогда возможно достижение лечебного эффекта.

Когда больной погружается в воду, начинает действовать закон Архимеда. Тело теряет в своем весе столько, сколько весит вытесненная им жидкость. Следовательно, возникает эффект, близкий к невесомости.

В результате снижается нагрузка на позвоночник. Так как человек значительно теряет в весе, то нагрузка на межпозвоночные диски также становится меньше. Во время плавания увеличивается амплитуда движения суставов. В воде намного легче восстановить подвижность суставов, в том числе и позвоночника. В зависимости от заболевания необходимо применять различные виды плавания, которые задействуют определенные суставы и группы мышц. Даже если больной не умеет плавать, достаточно просто лежать в воде и двигаться в меру способностей, достигая эффекта гидроневесомости.