Medica mente, non medicamentis.

Адрес:

Санкт-Петербург, 5-ая Советская ул., д. 11

Способы очищения кишечника

Очищение яблоками

С давних пор яблоки считаются отличным народным средством, позволяющим сохранить здоровье. Недаром в Англии существует поговорка: «Одно яблоко в день — и никакого врача не надо». Известно, что во всех овощах и фруктах содержится клетчатка, которая отлично очищает кишечник.
Для очищения в течение 1 месяца на голодный желудок следует съедать 2-3 яблока, натертых на терке если у вас проблемы с зубами и вы давно не посещали стоматолога. На второй месяц курса есть яблоки нужно уже через день. Принимать пищу можно только спустя 3 ч.

 

Очищение отрубями

Жесткие частицы оболочек зерен, смешанные с мукой, содержат достаточное количество клетчатки. В соединении с водой клетчатка набухает и увеличивается в объеме. После приема такая смесь буквально «давит» на стенки кишечника, способствуя выведения вместе с клетчаткой и каловых масс. Помимо очищающего воздействия, отруби обладают желчегонным эффектом, т. е. освобождают кишечник еще и от избытка холестерина, солей тяжелых металлов, продуктов распада пищи.
Курс очищения отрубями необходимо проводить в течение месяца. Принимают их 3 раза в день по 2 ст. л. за 15 мин до еды, запивая 1-2 стаканами воды. Можно использовать сок или некрепкий чай без сахара.
В сутки следует съедать не более 6 ст. л. отрубей.

 

Очищение соками

Для очищения лучше всего подойдут кислые соки (апельсиновый, грейпфрутовый, лимонный, мандариновый и яблочный). По данным профессиональной медицины, благодаря содержащейся в них фруктовой кислоте они хорошо очищают кишечник, удаляя с его стенок шлаки. А так как количество кислоты в соках не очень большое, то это не причинит вреда. Кроме того, соки насыщают организм необходимыми витаминами и способствуют снижению веса, в некоторых случаях до 1 кг в день. Для очищения соком потребуется около 2 л свежевыжатого фруктового сока. Он не должен содержать сахар, лимонную кислоту и другие добавки.
В течение 1 дня нельзя ничего есть и пить, кроме сока и воды.
Каждый час следует выпивать по 1 стакану сока. Проводить подобное очищение нужно 1-2 раза в месяц.

 

Очищение соком сныти обыкновенной

Лучшее время для подобного очищения — май-июнь. Побеги сныти должны быть свежими. Собранную траву надо пропустить через соковыжималку, а полученный сок принимать по следующей схеме: в первый день — по 1 ст. л. за 15-20 мин до еды, на второй день — по 2 ст. л. за 15-20 мин до еды.
Если организм реагирует нормального с третьего дня можно начать пить по 0,5 стакана сока. Длительность курса — 10 дней. Затем необходимо сделать перерыв в 5 дней, а потом снова пить сок по схеме еще 10 дней.

Не рекомендуется прибегать к очищению соком сныти людям, страдающим язвенной болезнью желудка, так как могут возникнуть изжога и боли.

 

Очищение с помощью голодания

Чтобы позволить организму направить все силы на оздоровление, рекомендуется исключить прием любой пищи в течение 1,5 суток.
Пить можно только воду. Проводить такое голодание целесообразно 1 раз в неделю.
В первый день после голодания разрешается есть только салат из свежих моркови и капусты, не заправленный маслом и специями. Такая еда отлично очистит кишечник от каловых отложений.

 

Очищение с помощью мумие

Очищение с помощью мумие также очень эффективно. Оно способствует активизации обменных процессов, увеличивает содержание гемоглобин в крови и, главное, повышает защитные силы организма.
Для очищения берут 2 г мумие и разводят его в 1 л. кипяченой воды. Раствор пьют на голодный желудок по 0,5 стакана, запивая очищенной водой.
Можно принимать мумие по 0,2 г с молоком или медом 2 раза в день на голодный желудок. Курс — 24 дня.