Совсем скоро родится ваш малыш? Конечно, вы с нетерпением ждете встречи с ним… Это и понятно. Но, как правильно рожать? Что нужно учесть для того, чтобы свести к минимуму осложнения и появления разрывов? Предлагаем узнать ответы на самые важные вопросы.
Гидротерапия – это анти-стрессовое средство, которое зарекомендовало себя с самой лучшей стороны. Она основана на трех принципах, являющихся главными: тепло, движение воды, плавучесть. Тепло позволяет сосудам расширяться, и кровь начинает быстрее течь по организму. В результате ферменты и эндорфины (естественные болеутоляющие) действуют быстрее, лучше во всех мышцах и суставах, которые были хоть как-то повреждены. Тепло способствует тому, чтобы клетки избавлялись от продуктов метаболизма, получили больше кислорода и естественных веществ.
Факторы, которые способствуют развитию мочекаменной болезни, можно разделить на две группы: экзогенные, эндогенные. К первой группе принято относить особенности питания (в рационе содержится большое количество белковых продуктов, потребление жидкости является недостаточным, отмечается дефицит витаминов), гиподинамию, возраст, пол, раса, профессия, прием некоторых лекарств, а также экологические, климатические, географические, жилищные условия. К эндогенным факторам принято относить инфекционные воспаления мочевыводящих путей и анатомические изменения, которые являются причиной серьезных нарушений оттока мочи, генетические факторы, эндокринопатию, метаболические, а также сосудистые нарушения, заболевания почек. Каждый вышеперечисленный фактор может становиться причиной нарушения метаболизма в биологических средах, в результате чего уровень кальция и мочевой кислоты в сыворотке крови повышается, впоследствии чего они больше выделяются почками и моча становится перенасыщенной. Затем соли могут выпадать в виде небольших кристаллов. Это приводит к образованию микролитов и мочевых камней. Несмотря на это, для того, чтобы был образован конкремент, недостаточно только перенасыщения мочи. Для развития мочекаменной болезни также необходимы следующие факторы: нарушение оттока мочи, инфекционные воспаления, изменение pH мочи (в норме данный показатель составляет от 5,8 до 6,2).
Одним из самых популярных вопросов, которые волнуют молодых мамочек, является вопрос, связанный с желтухой новорожденных. В медицинской науке это состояние называется неонатальной желтухой и в подавляющем большинстве случаев не представляет собой ничего страшного и проходит само собой. Но, не все так просто. Давайте более подробно рассмотрим, что собой представляет неонатальная желтуха.
Гипертонический криз – это состояние, оказывающееся очень опасным для каждого человека, потому что возникает угроза жизни. Данное состояние является неотложным, в связи, с чем требуется незамедлительная помощь. Вначале помочь человек могут близкие люди, но потом – только специалисты.
Согласно статистике, наиболее часто у детей встречается такая патология, как железодефицитная анемия (особенно у малышей в возрасте от 0 месяцев до года, составляющая 40% всех случаев). Врачи связывают это заболевание с большими потребностями растущего организма в минерально-витаминном комплексе, поскольку вместе с грудным молоком, а тем более с искусственным питанием, не всегда поступает достаточное количество этого металла, а ведь железо организму необходимо, как воздух.
Каждый из нас время от времени ощущает усталость, но со временем это чувство проходит. Некоторые чувствуют себя усталыми постоянно. Синдром хронической усталости достаточно распространенное явление в современном мире, где сверхактивная жизненная позиция стала нормой для большинства людей. В результате, мы просто не успеваем как следует отдохнуть. Это заболевание можете проявляться по-разному. Так, синдром хронической усталости может сопровождаться обострением хронических заболеваний. Чаще всего основные симптомы этого состояния – депрессия, плохая концентрация, чувство тревоги и страха, тяжесть в суставах и боли в мышцах и т.д.
Многие маленькие дети страдают острым ларингитом, который развивается по тем же причинам, что и у взрослых людей. Однако малыши страдают слабым иммунитетом, поэтому могут болеть гораздо чаще. Родители могут оказать необходимую помощь, если знают симптомы заболевания и понимают, что необходимо предпринять для быстрого выздоровления.
Многие молодые мамы задумываются об особенностях грудного вскармливания. У них присутствуют многочисленные вопросы, на каждый из которых должен быть дан подробный ответ. Возможно, данная статья заинтересует и вас.
Психическое здоровье человека, и это не секрет, зависит от его физического самочувствия. Если вы плохо спите, постоянно ворочаетесь, не можете найти комфортную позу, утро гарантированно будет сложным. А рабочий день — тяжелым. Можно ли избежать этого? Да, если вы заранее позаботитесь о своих спальных принадлежностях (матрасе и подушке), а также белье. Выбирайте правильные аксессуары, и тогда ваш сон будет гарантированно спокойным — это неоднократно проверено.
К сожалению, многие люди недооценивают важность этих вещей. Поэтому постоянно, день за днем, месяц за месяцем, находятся под действием жесточайшего стресса. Самое плохое, что сами они не понимают, откуда что взялось. Не видят взаимосвязи между беспокойным сном и такими проявлениями психического нездоровья, как: раздражительность, агрессия, депрессия. А ведь избавиться от этого очень легко. Всего лишь и нужно, что прийти в магазин и посмотреть матрасы, выставленные на продажу.
Один из них может стать вашим. Он сделает жизнь более простой, комфортной и здоровой. Благодаря уникальному строению, снижающему нагрузку на позвоночник, правильно подобранной жесткости, различным наполнителям можно получить потрясающий эффект. Купите матрас, положите его на прочное основание и посмотрите, как он действует на ваше тело. Разницу будет сложно не заметить. Первым делом улучшится самочувствие, перестанет ныть спина, сон станет более спокойным.
Утром вы будете ощущать себя здоровым и бодрым, полным энергии, готовым к новым свершениям. Работа перестанет тяготить, вы сможете быстрее справляться с делами. При этом останется время на развлечения — а ведь раньше для прогулок, походов в кино, посиделок с друзьями просто не хватало сил. Самое главное — улучшится настроение, исчезнут раздражительность и агрессия. Вы забудете, что когда-то готовы были кидаться на людей, которые, как вам казалось, чем-то задели или оскорбили.
Кажется чудом, что все эти изменения происходят не благодаря лекарствам, а по другой причине. Матрас — вот источник всех проблем. Замените его, и наблюдайте, как меняется здоровье физическое и психическое. Волшебство ни при чем — все дело в современных технологиях, благодаря которым вы сможете навсегда избавиться от стресса. Спокойный сон играет огромную роль в психическом здоровье человека — теперь вы об этом знаете. Воспользуйтесь этим — измените жизнь к лучшему.