Омоложение начинается со здоровья.

Если вы хотите выглядеть моложе своих лет, быть обладательницей гладкой бархатистой кожи, полных чувствительных губ и шикарной улыбки, одна лишь косметика в этом не поможет. Омоложение необходимо начинать не снаружи, а изнутри. Ведь только здоровый человек может быть по-настоящему красивым и привлекательным.

Даже профессиональное косметическое омоложение кожи лица не даст долгосрочного результата, если вы не будете правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Курение, алкоголь, недостаток витаминов и минералов старят кожу, вызывают проблемы с волосами и ногтями. Поэтому таких факторов необходимо избегать.

Продумывайте до мелочей свой рацион питания, включая в него только свежие натуральные продукты, богатые полезными веществами. Обязательно принимайте витаминные комплексы – ведь получить все необходимые вам элементы из пищи непросто. А также не забывайте о необходимости пить достаточное количество чистой негазированной воды. Она насыщает клетки организма, помогает ему естественным путем выводить токсины и шлаки, предотвращает образование подкожных жировых отложений и целлюлита.

Конечно, качественные косметические средства также очень важны. Однако вам следует помнить, что разрекламированные кремы с коллагеном, например, не оказывают на кожу воздействия, обещанного производителями. Клетки коллагена насколько велики, что просто не могут пройти сквозь кожные поры. А элементы кремов, изготовленных по нано-технологиям, хоть и преодолевают этот барьер, отторгаются организмом человека. Так что особого эффекта вы не увидите.

Специальные кремы и сыворотки целесообразно наносить на кожу для того, чтобы очистить и увлажнить ее, насытить питательными веществами и кислородом. Но все это – не панацея! Если вы не будете следить за своим здоровьем, правильно питаться, пить витамины, высыпаться и достаточное время проводить на свежем воздухе, полноценно омолодить кожу не получится. Начинайте заботиться о своем организме изнутри – и он в ответ порадует вас шикарным внешним видом.

Стоит или не стоит обращаться к современным косметическим и хирургическим методам омоложения, каждая женщина должна решить для себя самостоятельно. А вот что вам точно нужно сделать, так это пересмотреть свой образ жизни, изменить рацион питания, заняться фитнесом и постараться избегать стрессов. Это поможет обновить организм, подарить ему красоту и здоровье, которые отразятся, в первую очередь, на лице.