Популяризация здорового образа жизни — профилактическое направление медицины.

Как это ни странно, здоровый образ жизни нужно популяризировать. Далеко не каждый понимает, что, ведя здоровый образ жизни, может избавиться от целого ряда заболеваний как острого, так и хронического характера. Так уж повелось, что каждый ищет легких путей, чтобы как можно скорее исправить изъяны природы или нажитые морщины, складки и т.д. Только быстрый эффект точно так же быстро пропадает, а здоровый образ жизни — это длительный процесс, который дает длительный результат.

Очень полезны в популяризации статьи о красоте и здоровье, а также примеры известных людей. Стоит взглянуть на Джейн Фонду, Софи Лорен, Катрин Денев, Тину Тернер, как восхищению просто нет предела: эти женщины не пользовались пластикой, а просто ведут здоровый образ жизни. Поэтому их морщины природны, как и цвет лица, разрез губ и глаз. Они выглядят свежими, оптимистичными, здоровый блеск волос и озорной блеск в глазах доказывают: у них все в порядке.

А ведь для здорового образа жизни не так много нужно: правильное питание, редкое употребление алкоголя, здоровый сон, активность и никакого никотина. Также полезно почаще бывать на природе. Это не так много, зато результат не заставит себя долго ждать, а главное: он закрепится надолго.

Сложность в популяризации здорового образа жизни состоит еще и в том, что культура — отечественная и частично зарубежная — недостаточно созрела для того, чтобы молодое поколение приучалось к здоровому образу, а ведь начинать нужно с него. Пример, конечно, должны показать взрослые. А взрослые у нас зачастую и курят, и пьют, и брезгуют спортивными залами.

Чем больше рекламы спортивных центров, чем больше постеров с красивыми телами и здоровой кожей, тем больше хочется присоединиться к этим людям. Поэтому популяризировать здоровый образ жизни нужно любыми способами.