Важность ЛФК для дошкольников

Использование различных методов физической культуры с лечебной или профилактической целью называется ЛФК. Для дошкольников она является приоритетным способом реабилитации, в особенности, в случаях плоскостопия и нарушения осанки.

Осанка — это поза, не требующая мышечного напряжения и являющаяся привычной для расслабленно стоящего ребенка. Навык правильной осанки у детей формируется в процессе выполнения комплекса упражнений для мышц, а закрепление правильной осанки формируется во время общеразвивающих упражнений и упражнений на координацию. Отлично подходят для этих целей игры, в правилах которых предусматривается соблюдение правильной осанки.

Осанку прежде всего определяют положение и форма позвоночника, степень развития позвоночника, а также угол наклона таза. У детей дошкольного возраста она носит неустойчивый характер, любые ее отклонения относятся к дефектам, хотя еще не считаются заболеванием. Главной причиной нарушений осанки являются функциональные изменения, происходящие в опорно-двигательном аппарате. Они приводят к возникновению условно-рефлекторных связей и утрачиванию навыка здоровой и правильной осанки за счет того, что происходит закрепление неправильного положения тела.

Исправление дефектов и нарушений осанки независимо от их характера является достаточно длительным процессом, однако результат достижим при помощи специальных упражнений. ЛФК с детьми приводит к нормализации изгиба позвоночника, укреплению мышц пресса и спины, улучшению угла наклона таза, исправлению положения и формы грудной клетки.

Весьма полезна для детей дошкольного возраста физкультура в детском центре. Главное при этом регулярное посещение занятий и точное выполнение упражнений. Лечебная физкультура укрепляет здоровье ослабленных детей, формирует у них правильную осанку, увеличивает силовую выносливость, нормализует двигательную сферу, развивает выносливость, гибкость и другие физические качества.

Деформация стопы, приводящая к уменьшению высоты ее свода, а также супинационной контрактуре ее переднего отдела и пронации пятки, носит название плоскостопия. Плоскостопие приводит к быстрой утомляемости, снижению общей работоспособности и болям в икроножных мышцах при ходьбе. ЛФК назначается при всех формах плоскостопия. Она обеспечивает увеличение силовой и общей выносливости мышц, повышение физической работоспособности и нормализацию двигательной сферы.