Залог хорошего утра?

Что является условием хорошего самочувствия утром? Можно назвать несколько факторов, но наиболее важным является полноценный сон. Он, в свою очередь, обеспечивается комфортными условиями и не последнюю роль играет подушка. Она является одним из наиболее важных атрибутов отдыха.

Подушки отличаются размерами, степенью жесткости, наполнителями и другими особенностями. Все их следует учесть при выборе.

Сначала следует выяснить, насколько подходит конкретная подушка для человека. Она слишком низкая, если под голову или под подушку кладется рука. Онемение плеч и шеи по утрам говорит о неправильной высоте и жесткости, причем показатели могут быть изменены как в большую, так и в меньшую сторону.

При выборе подушки важно учитывать любимую позу сна. Если человек спит на боку, то подушка нужна более жесткая, при сне на спине – средней жесткости, а самые мягкие требуются спящим на животе. При выборе размеров надо учесть ширину плеч.

Для подушек используются как синтетические наполнители, так и натуральные. И тех, и других огромное множество, поэтому всегда есть возможность выбрать лучший по качеству и цене вариант.

Так среди синтетических наилучшим аналогом пуха и пера является подушка холлофайбер. Но это вовсе не значит, что только этот материал представлен в ассортименте магазинов. Холлофайбер представляет собой полиэстер, который пропитывается силиконом. Наиболее дешевым наполнителем является синтепон. Он долговечен, не впитывает запахи, его легко стирать. Комфорель – пушистые шарики из синтетических материалов. Они гипоалергенны, пропускают воздух и отлично сохраняют форму.

Среди натуральных наполнителей классическими вариантами являются птичьи перья и пух. Чаще всего используют гусиные, утиные, являющиеся наиболее комфортными. Реже можно встретить подушки с куриным и лебяжьим наполнителем.
Минусом пуха и пера является накопление в них пыли и размножение пылевых клещей, различных грибков. Такие изделия противопоказаны людям с аллергией.

Классическим наполнителем является конский волос. Он обладает большой упругостью и высокой жесткостью. Подушки с таким наполнителем жесткие. Чаще всего из конского волоса делают ядро, а на поверхности находится шерстяное, стеганое полотно. Оно изготавливается из овечьей или верблюжьей шерсти.

Помимо названных наполнителей используют шерсть овец и верблюдов, натуральный шелк, шелуху зерна, бамбуковое волокно, латекс, вата.